剖腹产后压腹部几回 剖腹剖腹产怎么可以减腹部

剖腹产后压腹部几回？剖腹剖腹产怎么可以减腹部？拔尿管后第一次小便 有人会说，小便这么简单的事，还能算是一关？当然，剖腹产后的宝妈想要自己小编可是相当困难的。因为剖腹产时，宝妈都要被插上尿管，等到产后24小时才会被拔掉。拔掉尿管后，宝妈小便时会感到尿道刺痛，而且还不敢使劲，因为一使劲腹部就疼，有时候会在马桶上坐半个多小时还尿不出来，真是太尴尬了。 第三关：各种疼痛 首先是子宫收缩引起的疼痛。一般剖腹产后第二天就会开始有子宫收缩的疼痛感觉了，而且会持续7周左右。 然后是剖腹产的刀口疼，如果只有疼痛，宝妈还能忍受，可是在愈合后期，刀口会又疼又痒，还不能挠，只能忍着，真是折磨死人了。

剖腹产后压腹部几回

第一关：产后压腹部 压腹部，是每一个剖腹产的宝妈都要经历的。压腹部其实真正按压的是宫底，目的是促进子宫收缩，尽快把恶露排出来。我们知道，剖腹产后很容易发生子宫收缩不良的情况，造成宫腔内积血，严重时还会引起大出血。所以腹产后，往往宝妈还没喘过气来，护士就会过来上手给你压腹部了。 产后按压腹部可是非常痛的。经历过的宝妈说，每按压一次腹部，她就好像要死了一样，两只手拼命地抓住床上的护栏，医生松开手时，她都会大松一口气，感觉终于又活过来了。

剖腹剖腹产怎么可以减腹部

产后减腹部要把握正确的时机，不要过急也不能过慢，在坐完月子后休养一个月后再考虑减肥，也要根据自己的身体状况制定合理的减肥计划，要健康的减肥，不要用过节食等方法来减肥，比较好是通过运动，根据身体状况逐渐加大运动量，也可以适量减少食量，调整好自己的饮食结构，但是一定要满足身体的营养所需。

剖腹产后的宝妈减腹部可以用以下的一些方法进行：1合理膳食：不仅不能暴饮暴食，还要合理搭配膳食，每天早晚喝两杯牛奶，多吃水果蔬菜，蔬菜水果含有丰富的维生素和纤维。尽量不吃甜食，不吃油炸食品。2. 用束腹带：这是最直接比较有效的方法，但是必须等手术口痊愈以后才能使用，使用过程中要适当运动，并且配合节食，瘦腹效果更佳。3. 适当运动：剖腹产后，拆线前可以做一些翻身和下地走路的活动。拆线后就能适当进行其他活动了。产后一周可以做些轻微的家务，或者仰卧起坐等运动，这对减少腹部、腰部、臀部脂肪有明显的效果。每日饭后要坚持散步，有助于调节自身的新陈代谢。

剖腹产手术是可以减腹部的，腹部大对身体的伤害很大，现在人们都追求健康美，要很好身材，生完孩子以后身体走形就要早点减肥，产妇减肥不能过度运动，可以选一些简单的方式，比如说做健身操，瑜伽等等，这些运动对人身体有好处，剖腹剖腹产怎么可以减腹部。