产后十天吃能吃葡萄吗-产后前一周吃什么好

产后十天吃能吃葡萄吗？产后前一周吃什么好？尽量挑选优质的葡萄，颜色会比较鲜艳、枝梗新鲜、颗粒饱满、闻起来有香气、尝起来汁比较多。

产后十天吃能吃葡萄吗

是可以服用葡萄的，但是不要一次吃的太多，不管什么东西都不要一次吃的太多，要少吃精吃，不要暴饮暴食。产后正常的饮食都是可以的，只要不吃生冷刺激性大的食物，不吃影响乳汁生长的食物，瓜果蔬菜都是可以食用的。不过要注意饮食干净，不吃腐烂变质的食物，也不要过量食用某种食物，以免影响身体健康，从而影响孩子正常的哺乳。

虽然一般人都可以食用葡萄，但是如果产后妈妈脾胃虚寒或患有糖尿病，宫主不建议食用。不宜过量食用。因为葡萄所含糖分较高，食用过多容易发胖。葡萄不可以跟胡萝卜和海鲜一同食用，因为会有不良的反应。如葡萄跟海鲜一同食用，易引起腹胀，呕吐，腹泻等肠胃难以消化的症状。

产后前一周吃什么好

1.乌梅生姜红糖汤：

材料:乌梅5颗，生姜5片，红糖10克。

做法:将材料加清水放入锅内，以大火煮至沸腾后，转小火煮5分钟即可。

功效:红糖含铁比白糖高1~3倍，对于排除瘀血、补充失血有较好的作用。

2.红糖豆腐汤

材料:豆腐500克，红糖150克。

做法:将豆腐洗净，切成小块。锅置火上，放入清水烧开，下豆腐块煮汤，即将好时加入红糖，稍煮沸即成。

功效:豆腐具有补益清热的功效，常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。豆腐的蛋白质含量很高，产后食用可补充产妇生产过程中的能量损耗。

3.红枣薏仁粥

材料:红豆30克，薏米100克，红枣10颗。

做法:将薏米洗净、红枣洗净去核，再泡水4小时。红豆、薏仁、红枣放入锅中加水煮30分钟，熄火后再焖40分钟。

功效:红豆及薏米利尿，红枣补脾胃，可以调理产后血虚，下肢水肿。

4.山药排骨汤

材料:小排骨150克，山药60克，大枣5颗。

调料:盐3克。

做法：小排骨洗净，剁成小块，山药洗净，削去外皮，切块备用;将小排骨，山药块及大枣放入锅中，加水煮至排骨熟烂，加盐调味即成。

功效:提高免疫力，改善产后虚弱的身体。

女性在产后出现不知道自己应该多吃什么的情况是很常见的，而女性在这个时候确实是需要多吃一些东西的，但是不同的产后阶段需要进补的食物是不一样的。。