五个月宝宝生病能不能吃益生菌？益生菌粉饭前吃还是饭后吃比较好？

五个月宝宝生病能不能吃益生菌？益生菌粉饭前吃还是饭后吃比较好？五个月的宝宝基本上靠吃母乳来补充体内的营养，因为宝宝各项功能都没有完善，所以这个时候就需要宝妈来多吃一些有营养的有利于宝宝成长得食物，这个时候宝妈们可以喝些益生菌，奶粉，还可以吃多吃些瘦肉，水果蔬菜之类的，这样宝宝可以通过母乳吸收到所需要的营养，有利于宝宝的健康生长。

五个月宝宝生病能不能吃益生菌

五个月宝宝生病是可以吃益生菌的，益生菌是可以帮助宝宝改善肠道和健康问题的，特别是好点的益生菌，它所补充的营养和人体是一样的，益生菌能帮助宝宝增强抵抗力，因为益生菌粉含有很多宝宝需要的营养，所以五个月的宝宝生病也是可以吃的。益生菌虽然有很多好处但是不建议长期喝，因为人体对长期喝益生菌会对身体产生依赖性。在正常情况下人体还能自行调整体内的菌群平衡。如果宝宝一切正常，不需要吃益生菌。长期服用会让肠道形成依赖性。

但妈妈要注意的是，宝宝感冒时吃益生菌，必须在医生的指导下，适量的吃，不能随意增加益生菌服用量，否则有可能会增加宝宝肠道负担，致使宝宝出现腹泻等不良症状，不仅影响宝宝感冒的恢复，还可能会导致宝宝加重病情。虽然益生菌对宝宝健康有很大的好处，但并不是吃的越多越好，也并不是所有宝宝都适合，应根据宝宝身体体质来进行选择，因为益生菌也不是全能，长期过量的补充反而会影响到宝宝身体健康，不仅会造成宝宝肠道对益生菌的产生依赖，还可能会破坏肠道菌群平衡，增加病原菌繁殖。

益生菌粉饭前吃还是饭后吃比较好

益生菌饭前吃还是饭后吃的问题，一直以来定论不一，因为在说明书上一般没有明确限制服用的时间。益生菌产品一般无特殊的气味，可以饭前吃，也可以饭后吃。不管任何时间段服用，益生菌都会起作用;但是益生菌饭后吃疗效最佳，这主要是根据人体特殊的消化特性而定的。众所周知，在饥饿的状态下，人体会分泌大量的胃酸。如果在空腹状态下服用益生菌，会导致细菌在强酸的环境下被杀死，从而影响了益生菌的疗效。如果饭后吃，食物被大量的胃酸包裹，游离的胃酸减少，此时服用益生菌得到了最大程度的保护，因此疗效也最佳。

大部分益生菌是细菌类制剂，不耐受胃酸，饭前服用活菌会被破坏导致效果降低。真菌类益生菌天然耐受胃酸和胆汁，适合胃肠道环境，饭前饭后服用都能保持活菌到达肠道，如亿活布拉氏酵母菌，是目前较成熟的益生菌真菌制剂，耐受胃酸，能和抗生素同服，饭前饭后服用都可以。用50℃的温水冲服使用，确保益生菌的活性不会丧失。

针对益生菌饭前吃还是饭后吃的问题，相信通过阅读本文应该有所了解。益生菌是常见的生态制剂，主要用于肠道菌群的调理，经常服用对改善菌群环境是有帮助的。益生菌的服用时间没有严格的规定，选择饭前还是饭后都可以。但要想疗效最佳，比较好可以选择饭后服用，因此此时胃酸主要用于去帮助食物的消化，可以最大程度减少益生菌被胃酸杀死的数量，从而达到理想的疗效。

益生菌粉是一种对人体有益的微生物，在人体的肠道出现健康失衡的情况时，就需要吃一些益生菌粉，因为它能维持肠道的健康平衡，而且还能够增强人体的免疫力，起到调节身体的作用。