孕妇腹部胀气有什么影响？怀孕小腹不舒服不是痛

孕妇腹部胀气有什么影响？怀孕小腹不舒服不是痛？怀孕后的前3个月是大部分孕妇胀气最严重的时候，这是因为怀孕初期，孕妇体内孕激素含量大大增加，在抑止子宫平滑肌收缩，以防止流产的同时，也会使得孕妇的胃肠蠕动减弱，胃酸分泌减少，影响正常的消化活动，从而引起腹部胀气。只要度过这段时间不适就会慢慢减缓，是正常现象，对宝宝健康没什么影响，不必过于担心。

孕妇腹部胀气有什么影响

孕妇经常在怀孕的时候出现腹部胀气的症状，一般腹部胀气会影响呼吸和血液循环，严重时刻导致水电解质失衡，那么孕妇腹部胀气对胎儿有什么影响呢？

孕期腹部胀气是正常的反应，孕妇腹部胀气的时候如果不出现影响食欲的情况，就基本不会影响胎儿的发育。先自己调理饮食习惯，少吃多餐，进食的时候慢一点，情况不严重的话大概数天就可以调节过来。

但是如果孕妇长时间腹部胀气，可能会出现食欲下降的情况。孕期胎儿的营养来源主要靠母亲的身体，如果孕妇减少饮食，自身营养不足，胎儿也可能吸收不到充足的营养而出现营养不良，影响健康的情况。如果有腹部胀气且长时间未有好转的情况，应该及时到医院就医，寻求治疗，否则可能会影响胎儿的健康发育。

腹部胀气是日常生活中会常常遇到的一个问题，而孕妇在怀孕期间也会发生，但是孕妇是非常特殊的人群，在缓解胀气时，我们平时使用的很多方法都不能使用。那么，怀孕时腹部胀气是怎么回事？

怀孕期间，女性因体内荷尔蒙的改变，黄体素的分泌也明显增加。这种激素在抑止子宫肌肉收缩以防止流产的同时，也会使人体的肠道蠕动减慢，所以会使得孕妇在怀孕初期不仅害喜，恶心呕吐，胃酸逆流于食道，还引起便秘，进而引起整个肠胃道的不适，引起腹部胀气。

怀孕中期以后发生的腹部胀气，是因为逐渐增大的子宫会将孕妇的胃推向上方，容易压迫到直肠，造成肠道水分被过度吸收，引起排便困难。当便秘情况变严重时，腹胀的情形也就会更加明显，胀气的感受也更加强烈。

怀孕小腹不舒服不是痛

腹部胀气，很多朋友都体验过这种感觉，就是感觉腹部里老是有气，从而导致腹部不舒适。而这种情况在孕妇身上很常见，有些孕妇甚至怀胎十月都会有这种感觉。那么，孕妇腹部胀气要怎么处理呢？

1、改善饮食习惯

孕妇出现腹部胀气的情况后，首先应该从调整饮食习惯开始。一餐不能吃太多，尽量不给胃部带来更大的压力，而应该坚持少食多餐的原则进食，比如每天进食6-8次，但每次都不能吃太饱。

2、补充身体所需水分

腹部胀气，可能会积压粪便，此时，孕妇应该多喝白开水，让肠胃蠕动更正常，促进排便。在喝水时，不能喝冷水，否则容易造成子宫收缩。

3、多次水果和蔬菜

在孕期，孕妇腹中的胎儿需要大量的蛋白质，在摄入营养时，应该选择易消化的食物，少吃面粉类、豆类食物，多吃新鲜的水果和素材。

应该尽量避免一些容易引起胀气的食物，例如：豆子、白菜、花椰菜、芽甘蓝、椰菜和芦笋，某些淀粉类食物如意大利面和马铃薯等(不含米饭)。还有一部分人对洋葱、梨等反应比较强烈，也要注意不吃或少吃。乳糖不耐受的人应该远离含有乳糖的牛奶、酸奶和其他奶制品。

避免腹胀，还要尽量避免过于油腻以及油炸的食物，它们虽然不会产生气体，但是由于不容易消化也会导致腹胀。

不过，如果拒绝所有引起气体的食物，恐怕无法保证饮食的均衡。你可以先将那些可能产生气体的食物从食谱里删掉，再逐一添加，以此察看产生气体的食物到底是什么。

4、适当按摩

孕妇按摩可以帮助肠蠕动，可以缓解腹部胀气的情况。但孕妇的体质不同，胎儿发育情况不同，按摩的手法也要发生变化。另外，孕妇按摩之前应该征询医生的建议，看看自己是否适合按摩以及适合哪种按摩方式。

都说怀孕后女性很辛苦，不仅会反应出恶心呕吐的症状，还什么东西都吃不下。怀孕后出现的问题实在是太多了，但还是有很多女性很勇敢的生宝宝，因为女性觉得没有孩子是不很好的，面对那么多的危险，她们依然不畏惧，展现她们伟大的一面。