产后奶水怎么是黄色的-产后可以吃草鱼吗

产后奶水怎么是黄色的？产后可以吃草鱼吗？妈妈们的体质很多时候会影响奶水的营养价值，母乳喂养有助于宝宝的抵抗力增强，但是有些妈妈的奶水宝宝吃了天生就会腹泻，碰到这种情况就要及早停止哺乳换奶粉才是。但是除开这种情况，只要宝宝吃了奶水很健康，没有任何的不适，妈妈们不必过于纠结母乳的颜色。

产后奶水怎么是黄色的

产后奶水很黄是很正常的情况，因为产后5-7天内母亲乳房分泌的乳汁呈蛋黄色是属于正常现象，妈妈们可以继续哺乳。这种乳汁，就是咱们常说的初乳。一般来说，产后5-7天内母亲乳房分泌的乳汁称初乳，它呈蛋黄色、质稠、量少，含有丰富的蛋白质 ，脂肪较少，有大量的分泌型IgA和吞噬细胞、粒细胞、淋巴细胞，这有助于增进新生儿呼吸道及消化道防御病菌入侵的能力，提高宝宝的抵抗力。

产后奶水分阶段会有不一样的颜色，一是初乳，产后最初几天分泌的乳汁叫初乳，虽然不多但浓度很高。 初乳中富含抗体、丰富的蛋白质、较低的脂肪及宝宝所需要的各种酶类、碳水化合物，这些都是其他任何食品都无法提供的。二是前奶，每次哺乳时最先产生的奶。也就是前2、3分钟出来的奶。看起来透明水水的。其含水量大。再有就是后奶，后奶含有较多的脂肪，外观起来颜色比前奶白，在母乳喂养中，它可以为宝宝提供大量的热量，有助于各方面的成长。

产后可以吃草鱼吗

1、草鱼肉含有大量的蛋白质、氨基酸，对于体质虚弱的产妇来说，多吃可以养胃并补充营养，预防产后营养跟不上，出现营养不良的症状。此外，草鱼肉富含不饱和脂肪酸可以预防心血方面的疾病。

2、如果产后食欲不佳，产妇可以适量食用草鱼，可以改善食欲不振。草鱼中硒元素，有利于皮肤保持健康，有抗衰老、抗氧化的作用。对于脸上长细纹、长斑点、长妊娠纹的妈妈来说，草鱼可以淡化妊娠斑，改善肤质。

3、母乳喂养的妈妈，可以用草鱼炖汤催乳是做好的，特别适合哺乳妈妈进补。宝宝通过乳汁吸收其营养，蛋白质、氨基酸和硒元素有利于宝宝的皮肤光洁和智力发育。

草鱼是我国淡水养殖的四大家鱼之一，所以是比较常见的，而且草鱼的生长速度是比较快的，其肉里面含有较多的营养物质，有着比较好的消水肿和调理胃肠的效果。