大姨妈期间如何护理身体？月经前刮痧有影响吗？

大姨妈期间如何护理身体？月经前刮痧有影响吗？月经期间饮食注意：可能是由于刮痧引起的局部充血严重。月经期间不建议您进行刮痧。以免影响月经的周期以及经量。应该注意腹部的保暖，不要着凉。经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是好点心，还有酒酿煮蛋也很好。生理期后期，可以考虑喝一点生化汤(经期喝的)，可以让身体脏血彻底排乾净。

大姨妈期间如何护理身体

1、月经期间忌盆浴：因为生理期子宫口比较张开，同样也较为容易受到污染，所以洗澡比较好采淋浴。

2、月经期间生活有规律：熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，月经才会正常。

月经前刮痧有影响吗

月经前做刮痧等理疗，一般不影响月经的，现在月经推迟一周，如果有性生活要检查排除怀孕。还考虑这情况经期附近还是不提倡刮痧的，专家建议应该营养均衡配合多喝水较好的，同时建议应该积极观察大便情况，多食新鲜的水果蔬菜。因为刮痧是同过外力刺激皮肤血液循环，刺激体表相应反射区缓解一些疾病症状。月经期女性的腹部腰部都不可以太大刺激，否则可能导致月经延期量多。月经前比较好相隔三天以上刮痧。“大姨妈来了能刮痧吗？”专家表示，女性大姨妈来了比较好不要刮痧，因为刮痧是中医的泄法，有疏通经络活血化瘀的功效。此外，刮痧对月经不利，会造成经量过多，而且女性月经期腹部、腰骶部等部位不能刮痧，会造成月经量多或经期延长。女性在月经期身体会处于一个低抵抗力状态，容易感觉不适。因此应当注意保暖，防止引发其他疾病。生活上要充分休息，而一些刺激性治疗如刮痧、拔罐、艾炙、捏足比较好要避免。经期干净后的情况还是可以选择刮痧或者按摩的情况较好的，注意局部的卫生的。　

刮痧是最近很推崇的一种消火方法，如果上火、感冒等疾病一直不能根除，那大家可以考虑一下刮痧的方法。