产后发黄怎么调理身体？产后喝猪肚汤有啥好处？

产后发黄怎么调理身体？产后喝猪肚汤有啥好处？对于脸色发黄的调理一般需要2到3个月，如果自己出现头晕，说明身体已经透支了，一定要让自己好好休息了。不能有太大的心理和经济负担，这样对自己产后的恢复和身体的健康才是有益处的。

产后发黄怎么调理身体

产后女性出现脸色发黄多是由于营养不足或者身体没有得到彻底恢复的原因，所以在产后一定要注意营养，并多多的休息。再加上生产后女性的代谢功能会变慢，需要好好的调理。那么如何调理产后脸色发黄？

1、规律作息

早睡早起，不熬夜色，只有经常的早睡早起，并建立属于自己的生物钟，身体才能得到更好的恢复。因为产后女性还要哺乳，所以一定要想办法为自己多争取一些休息的时间。

2、补血

生产过程中女性会失血，再加上哺乳宝宝，对铁的需求是非常高的，如果出现贫血，也会导致脸色发黄，所以多炖一些滋补的汤，比如红枣莲子汤和银耳桂圆汤。

3、保持心情愉快

突然的进入一个新的角色，女性难免会有一个适应期，所以在照顾宝宝的过程中，要有耐心，让自己的身心得到更好的放松，对改善气色也是有帮助的。

产后发黄怎么调理身体？产后喝猪肚汤有啥好处？

产后喝猪肚汤有啥好处

孕妇不要喝白果猪肚汤。白果有小毒，除含有淀粉，蛋白质，脂肪外，还含有氢氰酸，一般以绿色的胚部毒性最强。据报道，曾有小儿吃5至10粒而中毒死亡的例子。做为干果食用，白果必须熟食或制成蜜饯。入药用，熟用收歙作用强。生用清毒杀虫的作用强。但生食不可过多。据现代医学研究，白果中有一种类似鹰硷的物质，将它的溶液注入实验动物内，动物可出现抽搐，最后可因延髓麻痹而死亡。目前医药界认为，儿童生吃7～15枚，即可引起中毒，炒熟后毒性降低，但一次食入量也不能过多。5岁以下的幼儿应禁吃白果。一般比较好不要长期服用。

白果中毒，首先要有食用白果史，其潜伏期可能为几小时至十几小时。表现的症状主要有：恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热、紫绀、此外，还有明显的中枢神情系统受损的表现：头痛、极端恐惧感、惊叫、轻微的声音及刺激即能引起抽搐，意识丧失或昏迷。严重者，可导致呼吸麻痹而死亡、症状发展迅速，须急速到医院抢救处理。

1、芦荟：怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。芦荟本身就含有一定的毒素，中毒剂量为9-15克。大家一般可能会在食用后8-12小时内出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等中毒反应。

2、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。

3、薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

4、马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。

5、黑木耳：黑木耳学名桑耳，虽然因其有滋养益胃的作用而很受孕产妇的欢迎，但同时其又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。

6、杏子及杏仁：杏子味酸性大热，且有滑胎作用。由于妊娠胎气胎热较重，故产前一般应吃清淡食物，而杏子的热性及其滑胎特性，为孕妇之大忌。

7、其它：茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、猪肝等。