试管婴儿移植怀孕以后吃什么好！要准备多少！

　　试管婴儿移植是一种辅生育技术，被广泛应用于不孕症治疗。成功移植后，孕妇需要特别注意饮食，以提供足够的营养和保证胚胎的健康发育。正确的饮食择有于增加移植成功率，并降低流产和早产的风险。本文将为您介绍试管婴儿移植怀孕后的饮食要点。

　　合理摄入营养丰富的食物

　　在试管婴儿移植后，孕妇应重视膳食均衡，摄取充足的营养。首先要确保每日摄入足够的蛋白质，可以择家禽、鱼类、豆类等高蛋白食物；同时也要适量摄入碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等其他营养成分。此外还需特别关注叶酸和铁元素的摄入，它们对胚胎发育至关重要。

　　避免摄入特殊物质

　　在试管婴儿移植后，孕妇应尽量避免摄入特殊物质。首先要戒烟、戒酒，尼古丁和酒精会对胚胎发育产生不良影响。其次要注意避免食用含有较高汞含量的鱼类，如大黄鱼、旗鱼等；此外还应减少摄入咖啡因和茶因等刺激性物质。

　　增加膳食纤维摄入

　　试管婴儿移植后，孕妇常常出现便秘的情况。为了缓解便秘并促进消化系统的正常运作，建议增加膳食纤维的摄入。可以择各种水果、蔬菜、全谷类食品等富含膳食纤维的食物，并保持足够的水分摄入，帮排便顺畅。

　　控制体重增长

　　在试管婴儿移植后，适当控制体重增长非常重要。过度肥胖或过度瘦弱都可能导致不良后果。建议孕妇根据医生指导，合理控制体重增长，以维持健康的体重范围。