适合吃益生菌的人，四个月宝宝益生菌什么时候吃比较好？

适合吃益生菌的人？四个月宝宝益生菌什么时候吃比较好？保证肠道健康的一个关键因素，就是要维持肠道内的菌群平衡。肠道中的有益菌要始终保持在一个较高的水平，能够抑止各种有害菌的生长和繁殖。当我们不能改变工作压力、情绪变化等客观因素时，向肠道补充益生菌，是行之有效的措施之一。

适合吃益生菌的人

1.免疫力低下的人

薄薄的肠粘膜就是第一道物理屏障，与肠腔内各种有害的细菌及有毒物质保持距离，保护着我们的肠道。然后就是肠壁上的密布着井然有序的免疫细胞，益生菌可以刺激我们的免疫细胞，激活它们，再到全身发挥作用。

2.肠道有问题的人

保证肠道健康的一个关键因素，就是要维持肠道内的菌群平衡。肠道中的有益菌要始终保持在一个较高的水平，能够抑止各种有害菌的生长和繁殖。当我们不能改变工作压力、情绪变化等客观因素时，向肠道补充益生菌，是行之有效的措施之一。

1.免疫力低下的人

薄薄的肠粘膜就是第一道物理屏障，与肠腔内各种有害的细菌及有毒物质保持距离，保护着我们的肠道。然后就是肠壁上的密布着井然有序的免疫细胞，益生菌可以刺激我们的免疫细胞，激活它们，再到全身发挥作用。

2.肠道有问题的人

四个月宝宝益生菌什么时候吃比较好

益生菌早上补充效果最佳，可在早餐前或同餐服用，注意冲调温度不能高于37°C，即冲即喝。宝宝消化不好，补充益生菌产生有机酸、消化酶、乳酸及合成维生素，可以帮助消化吸收，改善肠胃功能。第一、由于益生菌不是药品，不是生病了才服用，所以从宝宝出生就能够给她服用了。第二、一般咱们提议6个月以内的宝宝，隔天服用1袋(如果宝宝很小，如1、2个月的也可以从半袋开始服用，就是一天半袋);6个月-1岁的宝宝，每一天服用1袋，1-3岁的宝宝每一天服用1-2袋，4-7岁或7岁以上的宝宝，每一天服用2袋。第三、提议宝宝在早饭前或同餐服用，效果更好。由于这时胃酸比较低，有利于益生菌顺利到达肠道定植。

4个月的宝宝，如果吃益生菌的话，应该按照益生菌的使用说明书来进行服用，那么同时还应该要注意，如果是吃妈咪爱的话，可以给宝宝吃1/2或者是1/3都是可以的，同时注意宝宝腹部保暖，避免受风着凉。适量食用益生菌维持良好的体内菌群平衡是恰当的。除了药品补充外，可以适当补充益生菌奶制品，但是都不要过量使用。

益生菌可以算得上是现在比较火爆的一种治疗消化疾病的药物，它是人体的有益菌，当出现消化不良免疫力降低、便秘的时候，都可以适当的吃一些。