月经期间量多怎么办 怎么样才是月经量过多

月经期间量多怎么办？怎么样才是月经量过多？全身其他疾病也可能诱发经量过多，比如血小板减少症、再生障碍性贫血、白血病、恶性贫血等血液病会影响女性凝血功能。所以，长期出现月经过多、经期延长的女性要及时到医院检查。

月经期间量多怎么办

要根据气候环境变化，适当增减衣被，不要过冷过凉，以免招致外邪，损伤血气，影响正常月经。月经期间以调为养，不宜过度劳累和剧烈运动，过则易伤脾气，可导致统摄失职或生化不足而引起的月经不调。要重视节制生育和节欲防病，避免生育(含人流)过多过频及经期、产后同房，否则损伤冲任、精血、肾气，导致月经失调。

月经过多者要注意自我调养，消除恐惧心理，避免不良刺激，树立战胜疾病的信心，保持愉快的心情和乐观的情绪;要注意经期卫生，保持外阴部清洁，防止感染;平时少吃辛辣刺激性食物，增加蛋白质的摄入，多吃些禽类、鸡蛋、牛奶、动物的肝和肾、鱼、豆制品等，以增强体质，保证月经正常运行。

女性月经过量会引发一些类的妇科疾病，月经是女性健康的晴雨表，无论时间、血量、周期都喝健康息息相关，如果女性月经量过多，则可能是健康出了问题。女性月经过量警惕4种妇科病：子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫腺肌症、功能性子宫出血。

怎么样才是月经量过多

可以在来月经前一周就开始服用活血化瘀的药物。如果想要快速使月经量增多，在服用药物的同时可以适当增加运动量，刺激子宫使月经量增加。可以在来月经期间吃些有活血作用的食物，也可以促进月经量增多。不过，如果平时月经量很少，比较好先检查月经量减少的原因，比如查性激素六项、B超检查等，找清原因以后再选择药物调理，效果比较好。在月经期间不能受凉，不能吃冰镇水果或者喝冰镇饮料，否则有可能造成月经量减少。

如果本身的气血比较旺盛，使月经有充足的血可下，月经量自然就多了，因此可以补充营养，可以吃一些含蛋白质丰富，热量较高的食物，比如豆类，鸡蛋，牛奶，瘦肉，动物内脏等食物。中医讲，肝藏血，脾统血，脾主运化，血液的生成和运行依赖于各个脏器的调节，因此，可以通过调肝、调脾胃等方法以促进血液循环，可以去医院就诊，中医调经很有优势。另外，保持心情舒畅，避免气滞血瘀，这也是调肝以促进月经量多的一种方法。

很多女生在来月经的时候，都不清楚自己的月经量是多还是少，因为我们每个女生的身体情况不同，所以我们在来月经的时候，月经量也不同。那么怎么样才是月经量过多，上文由小编为你解答。