月经开始的前3天该怎么吃？中医针灸辨证治疗月经不调

月经开始的前3天该怎么吃？中医针灸辨证治疗月经不调？不要吃水果，因为大部分水果也是属于凉性的！

月经开始的前3天该怎么吃

经期间和前后几天，如果用药膳适当的调养身体补肝益肾，对滋养新血特别有帮助。

月经是脏腑、气血、经络作用于子宫的正常现象，因此，月经是否正常和体质关系十分密切，尤其对肝、肾功能影响最大。

从月经预定日前3天起一直到月经结束为止，不能吃冰冷性、刺激性及热补性食品，如高丽人参。这些食物会使你即将排出体外的血液凝结、不易排出，使你腹痛、经血无法排除干净。

中医针灸辨证治疗月经不调

针灸是一种中国特有的治疗疾病的手段。它是一种“内病外治”的医术。是通过经络、腧穴的传导作用，以及应用一定的操作法，来治疗全身疾病的。

[治则]和血调经。

[处方] 关元、血海、三阴交。

[加减] 气虚加足三里、脾俞；血虚加脾俞、膈俞；肾虚加肾俞、太溪；气郁加太冲、期门；血热加行间、地机；血寒加灸归来、命门。

[操作] 诸穴以常规操作为主。脾俞、膈俞穴向下或朝脊柱方向斜刺，不宜直刺、深刺；气虚或血寒者，可在腹部穴位加灸。于月经来潮前5～7日开始治疗，行经期间停针。若经行时间不能掌握，可于月经干净之日起针灸，隔日一次，直到月经来潮时为止。连续治疗3～5个月经周期。

我相信大家都是比较了解这样一个情况的，就是说女性们在生理期间可能会出现月经不调的情况，在生理期间，需要注意的事情是非常多的，很多东西不能做，很多食物不能吃，特别是痛经的女性们更要重视了。如果生理期间注意不好的话，非常容易在后期出现很多疾病的，比如说月经不调等等。那么中医针灸辨证治疗月经不调，今天一起讨论看看。