奶水不够怎样让奶水变多？清火灵奶伴侣的作用

奶水不够怎样让奶水变多？清火灵奶伴侣的作用？可以大概了解一下情况，看是什么原因引起的奶水少。如果是产妇休息不好，建议多休息，保证足够的睡眠，不要劳累，不能熬夜;如果是吃的太少，饮食过于清淡，可以少量多餐，加强营养，多喝荤汤，比如鱼汤、骨头汤、猪前蹄汤等，多吃新鲜的水果蔬菜，多吃富含优质蛋白质的食物，比如：鸡蛋、牛奶、鱼、虾、瘦肉等。调整好心态，保持愉悦的心情。

奶水不够怎样让奶水变多

让奶水变多，首先应该让新生儿多啯奶，并且孕妇本身要树立信心，按照正确的哺乳方法进行哺乳，对新生儿要按需哺乳，夜间哺乳，适当调节饮食，多喝营养丰富的肉汤。另外，如果出现下奶不足，可以用中药进行治疗，也可以口服促进下奶的涌泉散颗粒治疗，1天3次，1次一包，效果都比较好。另外，多喝汤，多啯奶，保持乳房排空，频繁哺乳，在哺乳之前对乳房进行热敷3-5分钟，并且要对乳房按摩。

清火灵奶伴侣的作用

清火灵奶伴侣的作用的主要是用于婴儿上火，但是宝宝还小不建议多使用，可以多给宝宝吃苹果、芹菜、西瓜、香蕉等水果，全麦面包、玉米粥也要常吃，粗粮含有丰富的膳食纤维。根据天气变化及时增减衣物，避免受凉。注意不要给宝宝穿得过多，和大人一样或比大人多穿一件即可。

家长不要想当然地给宝宝食用各种补品，以免燥热生火。对于刚出生不久的宝宝，出生后比较好给予母乳喂养并保证足够的母乳量。因为母乳是婴儿最理想的食物，既含有丰富的营养物质，又不会“上火” 。

清火灵奶伴侣有什么作用呢,清火灵奶伴侣的作用普遍是清热消火，治疗大便干结。不过人们在使用的时候也不建议过度使用一定要坚持，适度原则，如果孩子年龄过于小的话，也不建议使用。建议到当地的医院做一个全面的检查，根据医生给出检查结果再做判断。