哺乳期能喝椰子汁吗-孕妇剖腹产后能不能吃西瓜

哺乳期能喝椰子汁吗？孕妇剖腹产后能不能吃西瓜？哺乳期的母亲应含有下列营养成分：牛奶每日一公斤。可以是鲜奶、低脂乳、无脂乳、炼乳或奶粉，分6次喝。为了保证能摄取足够的维生素C，其中有2次必须将水果和蔬菜生吃，还有2次应食用桔子、葡萄柚、蕃茄、生卷心菜或浆果。为保证足够的维生素A，应该食用一种深绿叶蔬菜或淡黄叶蔬菜。肉、家禽、鱼每天至少一顿，量大一些，比较好吃两顿。动物肝脏的营养价值特别高，应该偶尔吃一点。鸡蛋每天1只。谷类食物和面包每日3次，应该吃含各种维生素B的纯谷类食物。还要补充点维生素D制剂，以保证饮食中钙质的吸收。

哺乳期能喝椰子汁吗

哺乳期能喝椰子汁。哺乳期的母亲一定要保证饮食中含有大量的营养成分，婴儿可以通过母乳摄取这些营养。母乳中含有大量的钙质，能使婴儿的骨骼迅速成长。如果母亲摄取的钙质太少，母乳中的钙就得从她的骨骼中获得。

婴儿从她的乳汁中摄取了多少钙，她就应该从牛奶中摄取多少，而且还要多摄取一点，以满足自身的需要。她可以将牛奶掺入自己喜欢喝的饮料里，或掺在谷类食物、汤或甜饼中，或以奶酪的形式补充牛奶。

孕妇剖腹产后能不能吃西瓜

剖腹产是可以吃西瓜的，但必须是在生产四五天之后。有的身体疲弱的孕妇可能需要等到月子期过了才能吃，毕竟西瓜性凉，容易导致月子病。西瓜中富含维生素和矿物质，孕妇在合适的时间吃些西瓜是有好处的，不仅不会影响产妇身体，也不会影响宝宝吃奶。不过西瓜不能吃太多，以免影响肠胃功能而出现腹泻。

生育孩子艰辛，不仅在于十月怀胎，还在于生产之后产妇所要忍受的剧痛，以及可能遭受的各种月子病，月子病的危害可能会伴随一生，所以要尽量避免。对于剖腹产的产妇来说，伤口的愈合需要一定的时间，月子期间比起顺产产妇需要注意的事项更多，饮食上要尽量避免凉性的食物，刨腹产吃西瓜是有一定影响的，所以西瓜也要尽量避免。

不过，如果产妇自身身体恢复较快，肠胃也没有问题的话，西瓜是可以吃的，但必须是在生产四五天之后。有的身体疲弱的孕妇可能需要等到月子期过了才能吃，毕竟西瓜属于凉性水果，不利于产后恢复，容易导致月子病。

西瓜算得上深得大众喜爱的水果之一，因为它果肉水分很多，还味甜。懒得吐籽的话，还可以榨成汁来喝，是夏天消暑解渴的最佳饮品。