怀孕水肿可以按摩吗，孕期水肿怎么办

怀孕水肿可以按摩吗？孕期水肿怎么办？孕妇想要通过按摩的方式消除水肿的话，建议要能够以个人感觉到舒适、没有压力为主，不建议孕妇去一些会所或是spa店找专人进行按摩，这些人的按摩的力道会比较高，对于身体穴道强力拍打、按压的情况下，容易会导致孕妇不太舒服，从而有早产或流产的危险发生。孕妇可以在空闲时间找家人或是其他人帮忙按摩。孕妇按摩对于孕妇以及肚中的胎儿都非常有好处，给孕妇按摩不仅可以缓和孕妇的神经，且有助于缓和孕妇的身体酸痛，可以让她们睡的更加舒服。

怀孕水肿可以按摩吗

水肿是在怀孕的过程中出现的症状之一，由于水肿的关系很多人都觉得很不舒服，对于个人形象外观也有非常直接的影响。不少人听说通过按摩的方式能够帮助消除水肿，就想要尝试一下。

适当的按摩是能够帮助消除水肿。按摩腿可促进血液循环减轻水肿，孕妇早孕期容易流产，必须特别注意避免搬运重物或激烈运动。尽可能减少过度劳累，休息睡眠要充足，每天要能够早睡早起。

孕期水肿怎么办

怀孕期间出现浮肿，应该注意区分，看具体是怎么引起来的。一般情况，在怀孕期间出现浮肿是生理性的表现。怀孕之后会出现子宫增大压迫到下腔静脉导致回流受阻，会出现浮肿的现象，这种情况不需要特殊的治疗，平时尽量注意休息，不要劳累过度，尽量把双脚放平，不要让双脚下垂或者双手下垂时间太长，不利于血液循环。由于在怀孕期间，胎儿增长的速度比较快，孕妇营养不良会容易导致低蛋白血症，出现浮肿的现象，需要及时的增强营养，多吃奶类、蛋类、肉类这些营养丰富的食物，补充足够的营养，才能够缓解浮肿的症状。

1.侧卧入睡

侧卧比仰卧更大限度的减少水肿发生的几率。侧卧有助于下肢静脉血液回流顺畅，提高睡眠质量。

2.睡觉垫脚

晚上睡觉时，将脚部垫高，水肿会自然消退一些。白天尽可能的把双脚抬高放平，这样便于脚部血液循环畅通。日常生活中，切忌跷二郎腿，以免阻碍静脉回流。

3.温水泡脚

每天睡前用温水泡脚，可促进脚部血液循环，缓解一天的疲惫感。

4.静养休息

休息充分，心脏、肝脏、肾脏等器官的负担才会减轻，水肿也会随之相应减轻或消失。

在孕期肯定或多或少都会有水肿的情况，特别是到孕晚期的时候，虽然水肿不是什么它的问题，但是有的时候使得妈妈的手脚麻木，所以需要适当的消一些。