流产后可不可以吃玉米面？流产后不能吃哪些水果？

流产后可不可以吃玉米面？流产后不能吃哪些水果？产孕期及生完孩子之后的这段时间是黄褐斑爆发的一个高峰期，因此产妇黄褐斑是困扰许多产后妈妈的问题，玉米中含有丰富的维生素E，其能够能逆转皮肤衰老，使肌肤变得光滑、白皙。它对祛斑尤见效果，国内外均有报道：持续服用3—9个月大剂量维生素E能使面部黄褐斑和色素斑减少甚至消退。

流产后可不可以吃玉米面

产妇可以吃玉米。产妇吃玉米不仅能够满足身体需要，增加膳食纤维的摄入，还可以帮助预防便秘。但是，传统品种的老硬玉米比较难于消化，建议打成粉之后熬制玉米粥、玉米糊后再食用。如果整根食用，产妇适合食用质地柔软的糯玉米和水果玉米。水果玉米是适合生吃的一种超甜玉米，生吃熟吃都特别甜、特别脆。水果玉米薄薄的表皮一咬就破，清香的汁液溢满齿颊。但是产妇食用整根食用玉米的时候，应注意把接近玉米轴部的白色谷胚吃干净，因为玉米胚芽中不饱和脂肪酸的含量达85%，并含有丰富的维生素E。

产妇吃玉米，可以缓解便秘的症状。

不少产后妈妈都有便秘的情况发生，产后便秘不利于排出体内毒素，既影响身体恢复，也会影响母乳的质量。所以产妇可以借助一些食材来缓解便秘的症状。玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可以促进通便，有缓解产妇便秘的作用，而且玉米还可以预防肠炎和大肠癌等。

可以正常的饮用玉米面粥的，对身体的恢复没有任何影响，在近期不要食用生冷辛辣刺激性的食物就可以。另外在恢复期间一定要注意休息，不要过度劳累，注意会阴部的卫生清洁，穿纯棉的内裤，内裤要宽松，在一个月以内不能过性生活，祝你早日康复。

产后是可以吃玉米面的，不少产后妈妈都有便秘的情况发生，产后便秘不利于排出体内毒素，既影响身体恢复，也会影响母乳的质量。所以产妇可以借助一些食材来缓解便秘的症状。玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可以促进通便，有缓解产妇便秘的作用，而且玉米还可以预防肠炎和大肠癌等。

国外医学资料介绍，以玉米为主食的地区，癌症发病率普遍较低。一则可能玉米含有胡萝卜素，其含量是大豆的5倍多，也有益于抑止特殊物。二则可能是玉米富含镁、硒元素等，这几种物质都有益于抑止特殊物，起到抑止肿瘤的生长的作用。

流产后可不可以吃玉米面？流产后不能吃哪些水果？

流产后不能吃哪些水果

一般情况下。人流手术后可以多吃点苹果、樱桃、龙眼、红枣、橙子等，尽量不要吃西瓜、葡萄、梨等！其实水果一般可以吃，只是冬天不要冷的吃，用开水烫一下就好了。一般太酸的不要吃，对牙齿不好。不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

首先不要吃辛辣刺激性生冷的食物，也不要吃螃蟹，生蚝等寒性大的食物。可以适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜，但不要吃冰箱里刚拿出来的，生冷的。另外平时要多注意休息，不要劳累，更不要做剧烈运动，一定不要有性生活。多注意保暖，不要着凉，一定要定期的去做复查。

也不要吃冰箱刚拿出来的水果儿！可以吃一些常温的就可以了。另外要多注意局部的卫生，要以纯棉宽松透气好的内裤为主。不能洗盆浴，多注意保暖，不要着凉，晚上睡前要用温水泡脚，一定要定期的去做复查。

流产对于女性的身体健康危害极大，所以流产后的女性要特别注意食疗这方面，那么饮食的原则除了要清淡还要控制脂肪的摄入量，月事混乱者要忌食辛辣刺激生冷的食物。流产的女性身体都比较虚弱，免疫力低下，出汗量增加，贫血等症状，小产的女性要提高自身免疫力，蛋白质是免疫细胞的基础。

所以要摄入足量的蛋白质，例如鸡肉，蛋类，豆类及瘦猪肉等，但是一定要控制脂肪的摄入量，更不要吃高蛋白质的食物，例如螃蟹这样的高蛋白海鲜产品;其次要补充水溶性维生素，因为小产后的女性排汗量会比平时多，一些水溶性维生素会随着汗液的排出流失，多吃鱼以及坚果类之类的食物补充水溶性维生素。小产后的女性容易出现贫血，可以多吃菠菜、猪肝这样含铁元素的食物。

流产后要禁止食用油炸辛辣生冷的食物，因为流产的女性身体虚弱，脾胃功能也会下降，辛辣会刺激肠胃，生冷食物会加重脾胃的负担，油炸的食物会加重便秘;其次要忌烟酒，本来烟酒对身体就没多大益处，流产后身体处于虚弱状态，烟酒对弈子宫内膜的修复无任何帮助反而会不利于修复，会加重出血的情况，这样容易加重感染引发其他妇科疾病;除上述之外，对于一些高蛋白寒性的食物，例如螃蟹、河蚌、田螺等海鲜产品;最后，咖啡、可乐和浓茶要禁止饮用。