哺乳期能吃猪腰吗，产后47天可以吃梨

哺乳期能吃猪腰吗？产后47天可以吃梨？猪腰适合哺乳期妈妈食用，但是烹饪前需洗净。猪腰含有丰富的营养价值，适合肾虚、腰酸的人食用，而且适合老人食用。猪腰具有补肾气、通膀胱的功效，可以治疗腰痛、水肿等问题。对于哺乳期的女性来说，吃猪腰可以补肾。另外猪腰中含有丰富的铁元素，可以给哺乳期的女性补充铁，所以很适合哺乳期女性食用。此外，猪腰含有维生素A，维生素C，还有蛋白质、脂肪等，有很多的营养，是一种十分美味、健康的食物。

哺乳期能吃猪腰吗

猪腰富含营养，适合哺乳期妈妈食用，烹饪前需洗净。处于哺乳期的时候女人，应当多吃一些脂肪还有营养素多的食物，产妇在坐月子是是可以吃猪腰子的，这个猪腰子最为主要的作用就是补肾，值得一提的是在这个猪肾以及鸡肾里面含有很多的铁元素，这对于产妇以后产后的补铁，非常有好处。所以来说，这个猪腰子产妇不但可以吃，并且建议可以多吃一点，另外多喝点猪蹄汤，还有在此，希望能够早日恢复身体。

产后47天可以吃梨

梨属凉性水果，产后妈妈应少吃，产后的几天之内应避免食用。在月子期间是可以吃梨的，但是比较好吃已经用热水温烫过，或者是已经煮熟的梨。梨性凉，而产后的妇女体质大多由孕中热性体质变为凉性体质，不宜吃太多凉性食物。梨对于产妇来说都是非常好的水果，产妇少量的梨是可以的，但不能吃过多，而且产妇睡前应少吃，以免尿频。产妇吃梨比较好蒸煮后食用。在医疗功效上，梨可以润肺，祛痰化咳，通便秘，利消化，对心血管也有好处。但梨性寒易伤脾胃，不可多吃。除了作为水果食用以外，梨还可以作观赏之用。但是产后47天后吃梨需要注意一些事项：

1、不吃冰镇的梨。产妇体虚，若食用太冰凉的水果或者其它食物会引起宝宝拉腹部。

2、梨性寒凉，一次不要吃得过多。故凡脾胃虚寒、呕吐清涎、大便溏泻、腹部冷痛者慎食，肺寒者忌食。脾胃虚弱的人不宜吃生梨，可把梨切块煮水食用。

3、、吃梨时同时喝热水、食油腻食品会导致腹泻。

4、妈妈们吃梨时要注意清洁，彻底清洗干净或去皮后再吃，以免发生腹泻，影响喂奶。　

很多的女性都知道对于女性来说，生产完宝宝后身子比较虚弱，需要好好的调养和护理，如果在产后一段时间能够调理好身体，就相当于女性的一次重生，所以女性在产后一段时间内是需要注意保护好自己 。要注意保暖，即便是大夏天也不能吹风，在饮食上更加需要注意。