月子里可以吃蛋炒饭吗 冬季月子服哪种好

月子里可以吃蛋炒饭吗？冬季月子服哪种好？忌多吃母鸡，宜多吃公鸡。母鸡体内本身含有大量的雌激素，当产妇大量用食后，就会导致体内的雌激素大幅度提高，让乳房功能减弱甚至消失。相比母鸡，公鸡更加有利于母婴的身体健康。因为公鸡体内含有的雄激素能够有效的对抗雌激素，同时促进乳汁增多，对婴儿的身体健康有很大的作用。

月子里可以吃蛋炒饭吗

坐月子期间是可以吃炒鸡蛋的，但是炒鸡蛋不容易消化的，一般如果是剖宫产的可以等肠蠕动恢复正常以后才可以吃的，最起码也要等产后一周以后才可以吃的。如果是顺产，平时消化很好，那么产后是可以吃的。

月子里饮食注意事项有哪些

1、忌多吃红糖。红糖温性，具有益气，有化食的作用，但是也不足以成为产妇必不可要的营养品。因为红糖是具有活血功能的，过多的实用会不断增加产妇阴道出血的症状;

2、宜吃蔬果。水果和蔬菜含有丰富份维生素，以及植物蛋白，对产妇的身体恢复和奶水的增加有很大的帮助;

3、忌急于喝催奶汤。很多长辈都认为多喝汤能够补充产妇身体里的失去的水分，并且快速地增加乳汁的分泌。但是产奶的前提是要乳腺管全部畅通，分泌出的乳汁才不会被堵塞，而引起乳房胀痛。产后不要急着喝催奶汤，应该先让宝宝吸允妈妈的乳房，让乳腺管的全部畅通;

冬季月子服哪种好

女性在坐月子的时候，比较好是选择穿着月子服。有很多宝妈认为月子服与普通的睡衣差不多。这种想法有些片面了，月子服虽然和内衣很像，但是穿上月子服之后，喂奶会很方便，而穿普通睡衣喂奶就比较麻烦了。那么，月子服冬季睡衣怎么选？

秋天都是比较寒冷的，而女性在产后就特别需要注意保暖。所以冬季的月子服，应该选择纯棉夹棉月子服。女性比较好是多免费一套，以便可以更换。女性在产后最应该注意的问题就是保暖，否则一旦着凉、受寒，就可能会患上月子病，所以冬季月子服的选择要以保暖为主。

月子服的衣裤要尽量的宽松一些，应该选择柔软舒适的面料，比如全棉以及毛布料，在款式上比较好是开襟衫，这样在喂奶的时候比较方便。开襟月子服要选择扣扣子的，不要选择拉链款式的，因为拉链有可能会划伤宝宝的皮肤。

选择月子服时，必须要避免选择化纤类的面料，比如珊瑚绒等。因为这类面料虽然非常的柔软、暖和，不过吸汗功能很差，而女性在产后又经常会出汗，所以穿起来会很不舒服。

在生产完之后的坐月子时期是非常重要的，尤其是在冬天，坐月子一定要选择合适的月子服，而且一定不能着凉，否则可能会患上一些疾病，所以说坐月子一定要重视起来。