[坐月子食谱]剖腹产月子里能用生水洗头洗澡吗

坐月子食谱？剖腹产月子里能用生水洗头洗澡吗？⒋不能吹风，因为产后气血虚弱、筋骨松弛，风寒湿邪易趁虚而入，引起感冒、风湿、关节酸痛、腹泻等疾病。不能洗头，着凉以后容易头痛。不能流泪或长时间大量阅读，否则会伤害视力。所以阅读时姿势要正确、时间不要太长、光线要充足，不看悲伤、火暴或是情绪激烈的内容，最重要是不影响休息，因为若没有适度的休息，容易造成出血难止、腰酸腹痛、精神不济。尽量不沾水。可以吃稀饭，并且对产妇肠胃很好。不能吃生冷的食物。因为产后体质较差，生冷食物吸收不好容易影响身体恢复和通过母乳影响婴儿肠胃。

坐月子食谱

产妇不能做的事有哪些

1、坐月子期间，尽量不要洗澡，虽然现在感觉没什么异样，但是等年纪大点了，很多病痛就会接踵而至的。建议将艾叶水烧开，用毛巾浸湿擦身体。一定不能用冷水。

2、身体不能着凉，脑袋也尽量不要被风吹到，不然会头疼。很多人都是因为坐月子期间没注意，着凉了，现在一遇到风大一点的日子，就会感冒头疼的，这点要特别注意一下。

3、不可以吃辣的，一些比较烈性的食物，不能吃空心菜，这类食物都是比较容易造成后遗症的食物，应少吃或不吃。。

女性的身体在生产完之后更加的虚弱，其实更加需要仔细呵护的，千万不能随便就用生水洗澡，不然以后可能会有什么后遗症产生，那时候可就是追悔莫及了，还有产妇不仅不能随便洗澡，还不能做很多的事情，具体小编已经给出来了，希望大家采纳哦

[坐月子食谱]剖腹产月子里能用生水洗头洗澡吗

剖腹产月子里能用生水洗头洗澡吗

1、坐月子期间是不能使用凉水洗澡的，但不是说一定要用烧开的开水，只要是热水就可以了，热水器的水是可以的，只是要注意使用安全。坐月子期间也是可以洗头的，洗过后用电吹风及时吹干。老人们的说法有一定不科学之处。讲究卫生是必须的。

2、虽然生产后身体的机能会降低，但可以洗脸洗头等都是可以的，只要用温水不要冷水就是可以的，洗后要吹干，不能着凉，产褥期要适当运动，利于恶露排出

3、在月子里洗澡，洗头，需要用热水的，但不一定非要用开水，洗后要注意保暖，洗脸如果是在夏天不需要用热水，但也不能用过凉的水，因为生产或者流产后气血大虚，风寒容易侵入体内，可以出现浑身疼。但也不是每个人都一定出现，还是提前预防为好。产妇可以洗头、洗澡，前提是产妇已经得到充分的休息，体力恢复较好。淋浴洗头要用温热的水淋浴，不可坐浴。洗浴完毕，头发马上用热风吹干。产妇坐月子期间，体质虚寒，要多摄入温性、有通利作用的食物，如桂圆、酒糟、姜醋、红糖等。寒性的食物如蔬菜水果，坐月子期间还是应该尽量少吃，即使要吃，也要加入生姜、胡椒烹调，以中和其寒性。