如何挑选海鲜-怀孕吃海鲜有没有影响

如何挑选海鲜？怀孕吃海鲜有没有影响？看鱼鳃。新鲜的鱼鳃应该是鲜红和无异味的(只有正常的鱼腥味)。如果鱼鳃呈现暗红或灰褐色则说明鱼已经不是很新鲜了。另外，如果闻到鱼看鱼腹。新鲜的鱼腹不会十分膨胀，肛门也会内缩。而不新鲜的鱼由于微生物在腹腔内的繁殖产生了大量的气体，会使鱼腹膨胀、肛门外凸。这也是鉴定鱼是否新鲜的窍门之一。鳃部分有腐臭味的话，就说明该鱼已经变质，建议放弃。

如何挑选海鲜

新鲜的海鲜，带有自然的光泽，并有一股清新的海水味道，淡淡的咸味。若暗淡无光，闻起来有难闻的异味，必定不新鲜甚至开始腐烂了，千万不要免费，丑鱼烂虾胜砒霜，吃了对身体有害。

首先查看鱼的眼睛，眼珠透明清亮、饱满凸起的新鲜，眼珠凹陷、眼球浑浊的海鱼不要免费。还可以查看鱼的腹部，肚皮鼓起来的鱼不新鲜。动动手指翻看鱼鳃，鱼鳃是鲜红色的为新鲜鱼，鱼鳃已经成为淡红色、或是有黏液的，是已经死了较长时间的鱼。

怀孕吃海鲜有没有影响

是不能吃的！特别的前3个月！容易流产的！孕妇吃海鲜是有忌讳的。你一定要这样吃才可以： 第一、怀孕早期，螃蟹坚决不能吃。特别强调的是螃蟹大钳子的肉，会引发早期胎儿流产，是极其危险的。 第二、海鲜一定要吃熟的，万不可吃生海鲜。孕妇如果吃生海鲜，有一些寄生虫或病菌很容易被你腹部里的宝宝吸收。那个后果是不堪设想的。

在我们平时的饮食中也有海鲜的出现，海鲜中含有很多的营养元素。这些营养元素对我们的身体都是有好处的，海鲜有很多的种类，我们最常见的就是鱼类。在女人怀孕的时候，多食用一些鱼类的海鲜，是对我们腹中的胎儿有好处的，这对我们胎儿在以后的成长过程中，有很大的好处，可以促进我们孩子在行动语言还有运动方面都会更加的高出一筹。

可以适当吃海鲜的。不过要注意的是，不宜过量食用海鲜，海鲜的含汞量也越来越高，孕妇如果过量食用海鲜的话，可能会摄入较多汞元素，这样会影响到胎儿的生长发育，特别是神经系统的发育，一些现象不明显，但如果到了孩子7~14岁之后就会慢慢浮现。

所以，孕妇虽然可以吃海鲜，但是一定要控制量，每周不要超过1~2次，每次不要超过100g左右，避免含汞量高达鱼类，如吞拿鱼、剑鱼等。

如果因为自己在怀孕的期间管不住口导致自己自己腹部里的宝宝被流掉相信很多的孕妈妈们心里都是无法接受的。怀孕的时候真的需要好好的注意自己的饮食，管住自己的嘴巴。什么东西能吃什么不能吃提前查清楚。