产后进补注意事项?产后康复治疗有辐射吗?月子里的饮食应清淡适宜。无论是各种汤或是其他食物,都要尽量清淡,循序渐进。切忌大鱼大肉,盲目进补。食盐少放为宜,但并不是不放或过少。如食物中加用少量葱、姜、蒜、花椒粉等多种性偏温的调味料则有利于血行,有利于淤血的排除体外。
产后进补注意事项
月子是女人的重要时期,月子期间的饮食至关重要,既要补充生产时所消耗的大量体力,又要充分制造乳汁。自然而然,产后进补则要十分讲究了。产后进补的注意事项有:
1、适当补充体内的水分。
新妈妈在产程中及产后都会大量地排汗,再加上要给新生的小宝宝哺乳,而乳汁中88%的成分都是水,因此,新妈妈要大量地补充水分,喝汤是个比较好的既补充营养又补充水分的好办法。
2、以流食或半流食开始。
新妈妈产后处于比较虚弱的状态,胃肠道功能难免会受到影响。尤其是进行剖宫产的新妈妈,麻醉过后,胃肠道的蠕动需要慢慢地恢复。因此,产后的头一个星期,比较好以好消化、好吸收的流食和半流食为主,例如稀粥、蛋羹、米粉、汤面及各种汤等。
3、清淡适宜,易消化。
产后康复治疗有辐射吗
产后42天肌电图疼不疼 因为怀孕、分娩之后,不管是顺产还是剖腹产,女性的盆底肌都会受到不同程度的损伤,约有50%的女性会因此出现漏尿、阴道松弛等盆底功能障碍性疾病。
如果盆底肌受损,随着年龄的增大,盆底肌肉受损的症状也会越来越严重,除了漏尿、阴道松弛,还会引起性生活不满意等情况,日后甚至还会出现尿失禁、子宫脱垂等。所以产后天天检查一般都会给产妇做盆底肌电图。
盆底肌电图检查是用于判断了解括约肌缺损的部位及范围的一种检查方法。盆底横纹肌在解剖、生理上均与躯体其他部位的横纹肌有所不同。其含Ⅰ型纤维(张力型纤维)较多,尤其是外括约肌与耻骨直肠肌。因其较小,故由其单根肌纤维及运动单位所产生的动作电位都比较小。这些肌肉平时总是处于持续张力收缩状态,产生一定的电活动,即使在睡眠时也是如此。排便时,肌肉松弛,电活动减少或消失。盆底肌电图就是通过记录盆底肌肉在静息、排便状态下电活动变化,来了解盆底肌肉的功能状态及神经支配情况。
产后康复治疗有辐射吗,产后母鸡汤还是公鸡汤,大家都知道,孕妇在生产过程中,都会消耗大量的力气和元气,所以在生产之后需要好好的调理和康复。
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