婴儿吃益生菌一般吃多久-益生菌到底好不好

婴儿吃益生菌一般吃多久？益生菌到底好不好？其实不一样的年龄时段对营养的需求不相同，且不一样的年龄时段的身体健康情况也不一样，而且分段营养更能吻合各个年龄时段宝宝的身体所需。六岁前的宝宝处于免疫功能不健全的阶段，肠胃系统也未完善，抵抗力较弱，很容易产生消化系统混乱、肠胃吸收不好等情况，可添补益生菌来平衡肠内微生物，确保益生菌处于优势地位，有助于健康成长。

婴儿吃益生菌一般吃多久

婴儿益生菌一般要吃多久，主要是根据医嘱来决定。对于长时间便秘的婴儿，益生菌的服用可能会稍微长一点，应用抗生素以后表现出的粪便异常或者是要纠正肠道菌群的异常，这时候益生菌的服用也是需要稍微长一点的时间。对于腹泻还有消化不好的使用可能就是要短一点，腹泻情况好转以后就可以停止使用了。益生菌打开要尽快服用，否则在空气中防止太久会被氧化掉。

益生菌到底好不好

喝益生菌的好处在于可以调节肠道菌群，对需主来说益生菌是有益的活性微生物。在临床上益生菌常常可用于治疗腹泻、消化不良、便秘，还有是肠道炎症，益生菌还可以用于乳糖不耐受的治疗。而益生菌的坏处、副作用是比较少的，如果肠道菌群是正常的，没有临床疾病的发生，比较好不要吃益生菌。如果长期的、大剂量的吃益生菌，容易引起耐药性。一旦患有疾病，需要用益生菌时，效果会不太理想。所以益生菌的有利方面多，不利方面少，但没有疾病时，不主张长期大剂量应用益生菌。

益生菌有利于人体的减肥，肠道菌群度影响了胖瘦，而食用益生菌就是提升有益菌比例的比较好方法。所以益生菌减肥是有效果的。平时适当的吃一些益生菌，还有助于减肥的作用，有很好的促进脂肪燃烧的作用，能够分解过多的油脂，避免人体脂肪出现过度的积蓄。

少数益生菌和肠道细菌能影响人们的食欲和新陈代谢，通过合理地补充益生菌调节肠道内的细菌种类和数量，配合一定的运动，从而达到控制体重，实现健康减肥的。益生菌时时刻刻守卫着人体营养代谢的平衡，通过减少合成和分解多余的油脂，从而使人体的脂肪不会过度蓄积。

益生菌在现代人们生活中已经比较常见了，因为益生菌的制作技术已经比较完善了，因此市场上有各种各样的益生菌品牌，主打的方向大同小异，但有些医院也会开益生菌作为药物，因此很多人担心乱吃益生菌有害。