重庆地区有哪些私立的机构可以做试管技术?马蹄的功效作用和营养价值,马蹄的适宜和禁忌注意事项,马蹄铁在我国许多地方均产,南岭山生产者好。皮薄肉嫩,水分充足,甜而无渣,酥脆可口,既可以做蔬菜也可以做水果。它营养丰富,含有蛋白质、维生素C、钙、磷、铁、质、胡萝卜素等元素,具有消热解毒、排便、降血压的作用。
马蹄的功效和作用
功效作用
1.消热解毒 马蹄是一种寒性食物,具有凉血解毒、利尿通便、祛湿祛痰、消食除胀等功效。它不仅能清热生津,还能补充营养。较适合发烧患者。
2.整肠通便 马蹄具有润肺化痰、生津的作用。纤维素和粗蛋白能促进大肠蠕动,粗脂肪能增加润肠通便的作用。
3.降血压 马蹄富含纤维素、菱角英等活性物质,对降低血压有一定作用,高血压患者可适当食用。
营养价值
马蹄铁富含淀粉、钙、磷、铁、蛋白质、脂肪、硫胺素、尼克酸、胡萝卜素和各种维生素。它不仅能生津润肺,清热解毒,还能利尿、痰、肠,无特殊情况,一般人均可食用。
1、马蹄铁中含有磷。根茎蔬菜相对较高,能促进人体生长发育,维持生理功能,对牙骨发育有很大好处,能促进糖、脂肪、蛋白质代谢,调节酸碱平衡。
2、英国人曾经研究过马蹄铁,发现马蹄铁中有一种“菱角英”。“菱角英”对金色葡萄球菌、大肠杆菌、产气杆菌和绿脓杆菌有一定的抑作用。它还可以降低血压,防治癌症。
3、马蹄铁含有粗蛋白和淀粉,可以促进大肠蠕动。粗脂肪具有滑肠通便的作用,可用于治疗便秘等疾病。马蹄质嫩多津,可治疗热病、津伤、口渴,对糖尿病尿病患者有一定的辅助治疗作用。
注意事项
不宜同食
1.芹菜 马蹄中独特的菱角英成分,具有很好的降血压作用。但是,如果再和芹菜这种降血压食材一起服用,会使血压明显降低,这样就太多了。而且,对低血压、低血糖的人特别有害,建议与其他降血压食材分开食用。 2.绿豆芽 马蹄铁本身就是一种更严重的寒冷食物。如果与绿豆芽等寒冷食物一起食用,更容易加重体内的寒冷,引起胃肠道不适,甚至腹泻。儿童消化力弱、脾胃虚寒、大便疏松、血瘀不仅要避免马蹄和冷食同食,还要少吃甚至不吃马蹄。
适宜和禁忌
适用:咳嗽多痰、咽干喉痛、大小便不利者等 马蹄铁能清肺热,富含粘液。具有生津润肺、化痰利肠、通淋利尿、消痈解毒等功效。咳嗽多痰、咽干喉痛、消化不良、排尿不良者可多吃,便秘、糖尿病尿者也可多吃。
禁忌:脾胃虚寒、孕妇、消化力弱的儿童 1、一般来说,孩子可以多吃马蹄铁,但如果消化力弱的孩子,建议不要吃。
2、马蹄感冒,所以脾胃虚寒者不宜食用,否则会加重虚寒症状。
3、马蹄属寒性滑利产品,能促进子宫收缩,可诱发流产,孕妇不宜食用。
母婴宜忌
孕妇不宜服用。
马蹄铁属于冷滑产品,对妊娠早期有一定影响,可促进子宫收缩,子宫收缩对腹部胎儿非常不利,容易导致流产,因此孕妇食用可能会导致严重后果。
婴儿可以吃。
马蹄铁中磷含量较高,婴儿食用可促进生长发育,维持生理功能,对牙骨发育有很大好处,但由于马蹄铁寒冷,所以适量。
保存马蹄铁较常见的方法是把它放在阴凉通风的地方,但注意不要在水中清洗,建议保留皮肤上的土壤,因为土壤也可以保护马蹄铁,在一定程度上延长保存时间,但也要注意避免潮湿。
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