月经一月来两次是什么情况-月经过后食什么补

月经一月来两次是什么情况？月经过后食什么补？一个月来两次月经还有可能是非经期阴道出血，导致非经期阴道出血的原因也很多，如性交后阴道有出血的现象，与阴道炎、宫颈糜烂、宫颈息肉、早期宫颈癌、粘膜下肌瘤等妇科疾病有关；服用禁忌避孕药也会导致月经紊乱、出血等情况。如果持续时间太长，出血量过大，会知道影响生育。所以无论是什么原因导致的一个月来两次月经，都应该及早咨询医生，避免出现更严重的病症影响生育。

月经一月来两次是什么情况

医生表示一个月来两次月经可以考虑是不是月经不调，引起月经不调的原因很多,如体内激素水平的紊乱,营养因素，情绪波动，环境因素，服用药物等。其中有一些原因是会影响怀孕甚至导致不孕的。如果出现一个月来两次月经的情况，建议及时到正规医院妇产科进行相关检查和治疗。同时，月经期要保持情绪稳定，精神愉快，不因经期的不适而惹起烦恼，激怒等情绪波动。经期要注意保暖，避免寒冷刺激，注意营养，多饮水，不宜吃酸，辣等刺激性食物，以减少盆腔充血，保持大便通畅。经期还要注意休息，保证充足睡眠，不免长时间熬夜，养成规律的作息习惯。

月经过后食什么补

一月一次的月经期，让女人倍感疲惫的同时，还流失掉大量的血液。那么接下来就随小编一起去看一下都有哪些食物适合在月经过后吃，吃什么能够补血。

第一、维生素含量高的食物

日常生活中最经常接触的蔬菜就是黄瓜和西红柿，再有就是菠菜。这些蔬菜里面不仅仅含有丰富的维生素，还含有一定的纤维素，能够有效的帮助女性补充营养，并且还能够促进消化，防止便秘。

第二、红肉

大家肯定都知道红肉含铁量非常高，能够有效的起到补血的功效。不仅仅营养丰富，味道还十分鲜美。最常见的红肉就是牛肉，还有五花肉，动物肝脏也可以。

第三、蛋白质高的食品

在月经期之后，吃富含高蛋白的食物，可以有效的增强女性的体质，对于皮肤也有很多的好处。可以多饮用一些豆浆，多食用一些豆腐来补充一下植物蛋白，当然也可以吃鸡蛋或者是鹌鹑蛋。

每个月的经期那几天都会使得女性的身体格外的虚弱，所以在月经过后多吃一些补的东西对于女性来说是非常重要的，那么月经过后吃那一些补品就成了一个值得讨论的问题，今天我们就一起看一下月经过后吃什么补品比较好的问题。