产后涨奶疼正常吗 产后涨奶会持续多久

产后涨奶疼正常吗？产后涨奶会持续多久？由于奶水比较多胸部下垂没有支撑的话就会更加疼痛。所以可以用宽大的胸罩做一下支撑。但是一定要注意，为了减少乳房的肿胀情况，所以不能穿过紧的胸罩和内衣。否则会加剧胀奶的表现。适当的冷敷和热敷可以缓解乳房的胀痛情况。哺乳之后用冷毛巾进行冷敷，也能在一定程度上减少乳房充血造成的疼痛。当然在这个期间应该要注意合理的饮食。

产后涨奶疼正常吗

产后涨奶疼是比较正常的，生产之后会出现胀奶的现象，这是大部分女性都经历过的。很多情况下会让宝宝及时的吸允母乳，这样不仅可以疏通乳腺管，还可以促进乳汁的分泌。只是生产之后选择母乳喂养的方式，那么胀奶的现象可能在短期内会经常的出现。

除了上面讲到的可以让宝宝及时的把奶水吸收出来。也可以利用吸奶器进行及时的吸奶，这样做也可以促进女性乳汁的分泌。但是在使用吸奶器的时候应该要根据实际情况及时的调整压力和速度。胀奶的时候，由于胸部会肿胀疼痛是比较难受的，这个时候可以适当的进行按摩来缓解。按摩前应该要把自己的双手都洗干净，适当的做一下乳房的清洁工作，否则容易造成感染。使用的力道要均匀，不可以随意的挤压乳房。

产后涨奶会持续多久

产妇在产后会进入到涨奶期，一般情况下会发生在产后的2-5天，涨奶的时间会在一周左右，也是产妇泌乳二期来临的提示，孕妇朋友会在怀孕20周时，从而产生了初乳，此阶段属于泌乳一期，但在产后的30-40小时内，产妇的奶量便开始增加，此时属于泌乳二期，到了后面就是泌乳三期。

产妇在产后出现涨奶时，应当积极应对，使用热毛巾进行热敷，从而能够减轻患者乳房疼痛的症状，如果乳房内产生了硬块并且疼痛严重的话，则应当使用热毛巾进行热敷，从而可以淡化有硬块的地方，也能帮助到乳腺的疏通，还能有效减轻患者的疼痛，从而缓解了涨奶的症状。

也可以使用热水淋浴乳房，并且进行适度的按摩，或者是左右甩动乳房，这样能够帮助到乳汁的流出，还可以帮助到乳腺的疏通，减轻了患者的病情，如果涨奶过于严重，并且小宝宝吃不完的话，则可以使用吸奶器将乳房内的奶吸出来，这样的话可以减轻乳房硬块。

对于大多的新手妈妈们来说，出现涨奶是比较普遍的情况。虽然说涨奶不是那么严重，但如果不好好处理，还是会造成比较严重的后果，不仅仅是觉得不舒服，可能还会出现乳腺炎。如果发现自己有涨奶的情况，新妈妈们要赶紧自己调理一下。