产后头痛怎么办?产后头顶冒凉气怎么回事?这可能看起来很荒谬,但确实是治疗偏头痛的好方法。在疼痛的情况下,用毛巾或软布条将其恰当地包在太阳穴周围,以抑止血管扩张和缓解疼痛。
产后头痛怎么办
1、冰袋冷敷
将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻。
2、躺下来休息一会儿
如果有条件的话,在偏头疼发作时,不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿,一般来说,只要睡上半个小时,偏头痛就会有所减缓。
3、按摩头部
适度按摩头部是缓解偏头痛的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴位。你可以用食指按压它,轻轻旋转,用拳头从太阳穴到发际线来回按摩。
4、喝绿茶
绿茶中的物质能有效缓解偏头痛,所以适量饮用绿茶可以克服严重的偏头痛。然而,分娩后,母亲在哺乳期应尽可能少喝茶,以免影响婴儿。
5、沉思
瑜伽和冥想是治疗偏头痛的新方法。产后母亲可以免费一张这样的光盘,当她们头疼时,闭上眼睛,用音乐冥想一会儿,这样自然和谐的声音就能让你忘记痛苦。
6、头裹毛巾
产后头顶冒凉气怎么回事
西医认为产后头痛很可能是因荷尔蒙分泌水平的改变而引起的。还有一种可能是,如果在分娩时采用了硬膜外腔分娩镇痛或脊椎穿刺,也会引起剧烈头痛。中医认为,产后头痛是产后失血过多,气血不足,血不养脑,或体虚受寒,寒邪客脑,或瘀血人络,阻滞脑络而致。
1、血虚:产后失血过多,气血不足,脑髓空虚,血不养脑,而致头痛。
2、血瘀:产后恶露不下,瘀血上冲,脑络受阻,血行不畅而致头痛。
3、寒邪:产后将息失宜,冒风受寒,寒邪客脑而致头痛。
产后头痛有什么症状
产后头痛的症状从产后妈妈自身来感觉,主要是头晕头部疼痛难受,有时候头部疼痛感很剧烈。从中医的角度分析,产后头痛的症状按照原因不同而有所差异。
1、血虚
产后失血过多,头脑空痛,头晕目眩,面色萎黄,心悸乏力。苔薄,舌淡,脉细弱。
2、血瘀
产后头痛如噼,或刺痛难忍,恶露下行不畅,小腹胀痛拒按。苔薄,舌质黯紫,脉弦涩。
3、寒邪
产后头额冷痛,得热痛减,恶露量少,色黯紫。苔薄白,脉弦涩。
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