怀孕有什么初期症状？怀孕腹部能捏起来肉吗？

怀孕有什么初期症状？怀孕腹部能捏起来肉吗？在怀孕初期，许多孕妇可能还有乳房胀痛，头痛和头昏等症状。因为每一个孕妇的体质不一样，可能怀孕初期的时候出现的症状也是不一样的。

怀孕有什么初期症状

对于很多年轻人来说，怀孕是一件很陌生的事情。对于怀孕后自己甚至都还不知道。但其实身体已经在给你发出你可能已经怀孕的信号了，那么在怀孕的初期，怀孕的人有什么症状呢？

1.恶心呕吐

在怀孕的一个月后，大部分的孕妇都会出现孕吐的情况，而且孕吐的情况一般发生在早上。如果你在正常月经期推迟一周而且在早上会出现以上情况的时候， 就该怀疑自己是否已经怀孕。为什么会出现孕吐的情况呢？这是因为在怀孕后孕妇体类的激素变高，而激素越高孕妇就越会产生孕吐的感觉。

2.月经停止

在怀孕初期的症状中，月经停止是最明显的一个症状。对于月经周期一直正常的人来说，如果你的月经推迟了一周后都还没有到来，就有可能已经怀孕了。对于月经不规律的人来说，月经也是超过了最长周期后都还没有到来，基本也可以怀疑自己是否已经怀孕。

3.食欲不振

在怀孕后，许多孕妇都会觉得没有胃口，食欲不振。这是因为在怀孕后，孕妇的体类含有的黄体酮会让身体的许多系统功能出现下降的情况，对于我们的消化系统也有一定的影响。

怀孕腹部能捏起来肉吗

因为怀孕初期腹部还没有太大，肚皮是非常松的，所以蹲下来时，腹部张力减小，捏起来很正常的。一般怀孕初期子宫还没有出盆腔，是看不到腹部增大了，至于腹部上的赘肉和怀孕无关，如果有的话可以捏起来的。

1、有氧运动，包括快走、慢跑、自行车和游泳(见下项)等。有氧运动有一定强度、需要持续一定时间，而不过度消耗摄入氧气。有氧运动在孕期能起到加强心肺功能而促进身体对氧气吸收的作用，因此对孕妇及胎儿都有直接的益处。另外它还能加强血液循环而减轻孕期动脉曲张;增加肌肉力量而部分甚至全部消除背痛、腰痛;增加身体耐力而为分娩做准备;还可能起到调节血压、血糖、控制体重过度增加等。

2、水中运动，包括游泳、水中健身操等。水中运动作为有氧运动中特殊的一种，对孕妇有极大的益处:水的浮力可以帮助孕妇支撑比怀孕前多出的10至13公斤体重，水的阻力可以减少逐渐松弛的关节的损伤机会，水比空气良好的传导能力是孕妇不必担心体温过度升高，更何况水中运动的乐趣又是任何人都不可抗拒的诱惑。

3、Kegel练习。这是一种对任何时期的成年女性都有益处的运动，而且这项运动无论何时何地都可以进行。它的主要运动方式是通过自主地收缩骨盆底肌肉(群)而完成的。这项运动可以加强子宫下部支撑肌群、阴道括约肌、尿道括约肌的力量，孕期、产后每天做2至3组，每组10至15次的Kegel练习可保证女性的这些肌肉能很好地完成怀孕，生产的任务，而且减少分娩时会阴撕裂的机会，以及促进产后阴道括约肌尽快恢复弹性。

怀孕之后的女性都是清楚的，在怀孕之后，尤其是等三个月之后，腹部慢慢的增大，肚皮表面的皮肤就会越来越紧绷，但是还是有很多的人会对孕妇的腹部会比较的感兴趣，感觉孕妇的腹部应该是比较软的。