怀孕初期腰酸背痛如何缓解？怀孕体温会升高吗？

怀孕初期腰酸背痛如何缓解？怀孕体温会升高吗？洗澡时，用稍热的水冲洗背部，可以缓解腰酸背痛的情况。

怀孕初期腰酸背痛如何缓解

在怀孕初期出现腰痛，这很有可能是病理性因素所导致的。也很有可能是宫外孕造成的，怀孕的妈妈们要提高警惕。在怀孕初期，妈妈们要注意自己身体的变化，如果是在出现腰痛的情况下，同时，还出现阴道出现不规则的出血，出血为点滴状，深褐色，量少，不超过月经量，那么，就提高警惕了。没有到医院确认怀孕的，比较好是到医院做B超检查，以确认怀孕的正常性。

1、适当休息，足够的休息会使准妈妈精神焕发，腰酸背痛的现象自然会减少。

2、穿舒适的鞋子。

3、适当运动加强锻炼。

4、均衡饮食、补充足够的营养。

5、多晒太阳，保证摄入充足的钙质，增强骨骼的强度。

怀孕体温会升高吗

怀孕初期症状之一就是体温升高，基础体温大约在37℃左右，且体温升高的情况会持续至孕中期。这主要是由于激素变化所造成的。一般情况下，人的正常体温是36～37℃(腋下测量)，而怀孕初期孕妇的体温会升高，到孕中期(孕13周)以后，体温就会恢复到原来的正常体温状态。怀孕初期，孕妇的体温在36.9℃-37.2℃之间。这种高温期如果持续21天以上，而且无其他异常反应，月经也不来潮，甚至出现早期的妊娠反应，一般可以认定是怀孕的表现。

女性怀孕之后，黄体生成素升高，一般卵泡期女性基础体温为36.5℃，在黄体期体温会上升0.5℃以上。怀孕初期孕妇体温升高是正常的生理现象，孕妇可关注自己的体温变化，以此初步推测出怀孕。如果体温出现变化，也会维持在36.9℃--37.2℃的范围内。如果体温出现忽高忽低，则有可能是黄体不足的提示。黄体不足易导致流产或者不孕。当出现体温变化幅度大时，应该引起高度重视，对于有流产经历的孕妇来说，更应该及时去医院检查，采取相应措施。

冬冷夏凉是这个世界的恒定变化，人的基础体温也是恒定的，当然随着时期不同，身体状况不同也是会发生变化。比如生病发烧了，体温会升高。低血糖晕了，体温会下降。通常小孩子的体温也是比一般人都要高一些的。