女孩12岁后还能长多少?12岁来月经还能长多少?那些不到10岁就月经初潮的女孩子,实际上是属于“性早熟”,这个时候身高还没有发育好就出现了第二性征,所以身高发育很可能会受到影响。
女孩12岁后还能长多少
一般女孩子成长最快的年龄是12-14岁,你是女孩子至少要长到20岁。来月经正常,因为现在吃的很多食物都有激素,如肯德基麦当劳鸡鸭鹅等,来月经和你长身体不一样。不要担心,只要多参加体育锻炼,营养均衡你应该可以长到160。注意经期卫生,经期不能吃辛辣和凉东西。
1、月经初潮的出现,只能说明女孩进入了青春期,并不代表女孩生长发育结束了。青春发育期一般要经历4年左右的时间,这段时期内,孩子平均每年的身高有可能增长4到10厘米,所以,月经初潮后女孩不再长高的说法是不对的,没有科学依据。
2、月经初潮只是对女孩身高产生一些影响,并不是说女孩月经初潮以后就停止长高了,只是长高的速度变得缓慢而已。
12岁来月经还能长多少
12岁来月经后,一般还能再长高一些。月经初潮以后还会长4-6cm左右,少数人可能会达到8cm左右,最主要是看骨龄。如果到医院做骨骺线检查,拍片显示骨骺线将要闭合,并没有完全闭合,可以再长高一些。如果孩子身高比较矮,来月经后可以化验生长激素的水平,如果生长激素水平低,可以短期的使用生长激素。其次,主要看孩子的营养状态。如果孩子想长高,应该多吃蔬菜、高蛋白、优质蛋白和含钙丰富的、含锌丰富的食物,防止偏食,保证休息时间和质量,多参加体育锻炼,这样就能够在青春期到来以后还能再长高一些。
但是也有一部分女性身体发育比较缓慢,在月经初潮后个子仅仅长高了3公分,这除了与遗传有关系之外还与营养有关。所以,为了能够让孩子得到健康的成长,希望家长能够多关注一下孩子的身体发育,在长身体阶段一定要让孩子营养跟得上。
另外,经常参加体育活动也能够帮助孩子得到快速的成长,尤其是女孩,在第一次来月经之后身体会迅速发育,此时若多让孩子参加体育运动会帮助孩子个子长高。健身运动也是身体生长发育的关键标准之一,值得一提的并并不一定的健身运动都有助于长高,而仅有像蓝号等提高类健身运动才有利于人体的融洽,使自身快速长高。此外,大家族基因遗传、生活方式、睡眠质量姿态、睡眠、这些都是影响到人的个子生长发育的。
当女生初潮之后就意味着青春期已经到来了,这时候也是女孩子们身体长高的一个关键时期。如果女孩子能在这个时期进行适当的补充钙质,并进行身体锻炼,身高会有比较明显的变化。
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