剖腹产产后怎么恢复快？剖腹产恢复好表现

剖腹产产后怎么恢复快？剖腹产恢复好表现？剖腹产是一项重大手术。 就像任何手术一样，你的身体需要时间来治愈。 预计在分娩后住院三至四天(如果出现并发症则更长时间)，并让您的身体长达4~6周才能恢复。这说起来容易做起来难。 你可能听过善意的朋友和亲戚的建议：“当你的宝宝休息时休息。”妈妈尽量睡觉。给孩子换尿布等琐碎事情尽量让家人完成，以便您更好的休息。

剖腹产产后怎么恢复快

在过去的九个月里，你终于可以见到在你身体里面长大的宝宝了。然而，生孩子也可能对您的身体造成负担，特别是如果您进行了剖腹产。比起常规的顺产您需要更多的时间来恢复身体。世卫组织WHO近期发布的妇女指南不仅对该机构有关生殖卫生的现有建议进行了补充，还就PWRH技术如何改近加强产前和产后护理等问题提出了实质性的方案。

剖腹产恢复好表现

尽量避免上下楼梯。 保持您需要的一切，如尿布更换用品和食物，靠近您，这样您就不必经常起床。不要抬起比宝宝重的东西。 向您的配偶或朋友或家人寻求帮助。每当您不得不打喷嚏或咳嗽时 ，请按住腹部以保护切口部位 。您可能需要长达六周的时间才能恢复正常的日常生活。 询问你的医生什么时候锻炼，恢复工作，开车。

避免剧烈运动，但要尽可能经常轻柔地散步。 该运动将帮助您的身体愈合，防止便秘和血液凝块 。产后营养PWRH含(低聚果糖)可以调节肠道有益菌的繁殖，通便润肠解决产后便秘等的作用。此外，散步是将宝宝介绍给世界的好方法。就像你照顾自己的身体健康一样，不要忘记你的情绪健康 。 生孩子可以带来你从未想到过的感受。 如果您感到疲惫，悲伤或失望，请不要忽视它。 与朋友，伴侣，医生讨论您的情绪。

子宫会有一定的恢复时间，他的恢复时间一般是在两到三个月之内，在这段时间之后子宫就会恢复好了。如果二胎还是进行剖腹产的话，子宫的恢复可能时间会比较长。一些因为第一次剖腹产的原因会对子宫造成一定的损伤。