收腹带的正确使用方法，收腹带平躺绑上还是站直绑上？

收腹带的正确使用方法？收腹带平躺绑上还是站直绑上？长期使用收腹带。会致使血脉不畅，然后引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等。别的，产妇束腰太紧，还会形成腹压增高，使生殖器官韧带的支撑力降低，然后导致子宫脱垂、子宫后倾后屈，阴道前壁或后壁膨出等，并易诱发盆腔静脉淤血症、盆腔炎、附件炎等妇科病

收腹带的正确使用方法

1.要注意使用的时间。有些老人家会说收缚带要一天都绑着，或者说绑着的时间越长越好，比较好是连睡觉都绑着。但其实不是。收缚带使用的时间比较好是在饭后40-60分钟。

使用收缚带是为了让伤口能够更好地恢复，同时也是为了避免内脏下垂。所以使用的时候，每过1-2小时就要松开一下，不能一直勒着，否则对身体的伤害很大。

2.要注意使用的方法。使用的时候要平躺在床上，将收缚带放在腰下，然后两端拉起。

固定的不是并不是越紧越好。固定完成后可以试试，比较好是一个手掌可以平放进去，这样的松紧度是比较好的。

3.使用的过程中，如果感觉收缚带勒的很难受，那么就要及时解开。

有些人身体比较瘦，使用收缚带可能会觉得勒的慌或者是膈的慌，那么可以在收缚带和身体之间加一条毛巾，垫一下会舒服很多。

4.收腹带一天的使用时间不能超过12个小时，所以一定要注意控制时间。

如果是顺产，3天左右就可以开始使用收缚带。如果是剖腹产，那么不着急马上使用，可以等一个星期之后伤口恢复完全之后再开始使用。

产后使用收腹带时要做到早期使用、间歇使用、松紧适宜，这样才能发挥其比较有效的功能。

收腹带平躺绑上还是站直绑上

收腹带原则上是不建议躺着用的，因为腹带本就不宜长期带着，以免导致血液循环不畅，产妇可以在下地行走的时候带着腹带，而在躺着的时候比较好解下腹带放松一下。再一个，躺着腹部比站着要放松，就会不如站着用腹带收腹效果好。

腹产后躺着无特殊情况也不要绑腹带

如果你是剖腹产的话，由于剖腹产后使用收腹带更多是为了保护刀口，其实躺着的时候带不带腹带都行。躺着时带的话就是翻身会方便点，而不带腹带则会因为比较干爽透气对腹部刀口恢复更有好处。

绑的时候仰卧，平躺，把双膝竖起，脚底平放在床上，膝盖以上的大腿部分尽量与腹部成直角，绑之前先向上按摩

所以，剖腹产后无特殊情况，建议还是不要带腹带为宜。

躺着或站着关键在于腹带使用时间

其实，如果你一天内站着时没有一直带着收腹带，即没有过久使用腹带，躺着自然是能用的。

所以，使用腹带如果不是单纯为了瘦身，比如剖腹产后绑腹带更多是为了防止伤口开裂，避免内脏下垂等，这些情况只要一天内使用腹带的时间不超过8小时，躺着或站着用都是没什么太大差别的。

收腹带站着用但要躺着绑

躺下来休息的时候比较好将收腹带解开来，让腰部放松一下，否则血液循环不畅对身体不利。

但是，绑收腹带的时候却要躺着绑效果才好，平躺后绑收腹带对身体恢复有好处。站着绑除了绑不紧外，还有站着人体肌肉会有收缩，对效果不好。

女性在生完孩子之后，对很多东西都还是一知半解的，尤其是第一次生产的产妇，大多数产妇应该都是对收腹带毫不陌生，有所了解。