产后乳房皮肤松弛怎么办？产后皮肤瘙痒用什么药？

产后乳房皮肤松弛怎么办？产后皮肤瘙痒用什么药？坚持扩胸运动产后的宝妈们可以坚持做一些胸部运动，可以让胸部更加的坚挺，减少乳房皮肤松弛的情况。

产后乳房皮肤松弛怎么办

十月怀胎是很辛苦的事情，妈妈们都会很小心，日常生活起居，胎儿的健康都是很关注的问题，即使有些问题很小心，但是很多产后妈妈们都会出现产后乳房皮肤松弛的现象。真的很让人烦恼，那么产后乳房皮肤松弛怎么办呢？一起来了解一下。

1.产后选择适合的胸罩佩戴。产后妈妈们要注意产后的胸罩的佩戴，可以避免胸部下垂的情况出现，也是比较常见而且比较简单的方法。而且产后的妈妈们应该选择舒适性比较强，透气性比较好的哺乳期佩戴的文胸比较好。

2.减少热水刺激乳房尽量不要用热水去刺激乳房的部位，而且不要长时间的去刺激，以免皮肤角质层受到损伤，会带走皮肤的水分，让皮肤更加干燥，而且也会让乳房变得松弛没有弹性

3.乳房按摩方法要正确产后的宝妈们，可以在每天睡觉前进行乳房的按摩，坚持按摩的话可以缓解乳房皮肤松弛的情况，方法很简单，双手以乳头为中心点开始按摩，比较好是一个方向，每天坚持几分钟就可以。

产后皮肤瘙痒用什么药

皮肤瘙痒症属于神经精神性皮肤病，是一种皮肤神经官能症疾患。一般可吃些肤痒颗粒或防风通圣丸。

如果导致瘙痒的是痱子，那么其实很容易治疗，只要注意室温不要太高，流汗多时用毛巾擦拭干净，通常就能改善。汗斑除了用抗微菌的外用药治疗外，皮肤的通风、干爽也很重要。局部皮肤的湿疹变化产后局部皮肤湿疹变化，最常见的就是手部湿疹及乳晕湿疹。

对于手部和乳晕瘙痒：（1）洗手后擦乳液：建议妈妈们加强保养工作，洗手后比较好能马上擦乳液，如果怕宝宝沾到，可以和宝宝使用相同的婴儿乳液，或质地温和的凡士林。（2）用温水擦拭：乳头不需要做过度的清洁，喂食前用温水稍加擦拭即可，喂完后可以多挤出一些乳汁润泽皮肤。

穿哺乳内衣：比较好穿着支撑力好、棉质的哺乳内衣，以减少胸部皮肤和衣服的摩擦。避免刺激性食物 刺激性食物应尽量避免，太辣和酒精都会使身体痒感加剧。水温勿偏高：洗澡时不要因为身体痒就不当地使用温度太高的水，洗完澡趁皮肤还湿润时擦保湿乳液。

注意清洁：容易流汗的妈妈们，即使因为坐月子期间不能洗澡，也要注意保持室内温度、湿度适宜;穿着吸汗力佳的棉质衣物，每天要擦澡，尤其是注意皮肤皱折的部位。保持心情愉快：最重要的是要保持心情愉快及充足的睡眠，多多请教有经验的妈妈们，凡事不要太紧张。因为身体及心理的压力常是皮肤健康的隐形杀手。

产妈妈在生完宝宝之后，身上的皮肤会有变差的情况。有的妈妈的皮肤会发黄，而更多的妈妈，则会出现妊娠纹，像极了西瓜纹路的妊娠纹不仅不好看，有时候还会让慢的皮肤又痒又痛，令人十分头痛。