哪些蔬菜泥不适合宝宝吃，婴儿的第一口肉泥建议吃什么

哪些蔬菜泥不适合宝宝吃？婴儿的第一口肉泥建议吃什么？西红柿含有番茄红素约占80%～90%，可以说是番茄红素的天然仓库。此外，西红柿还含有丰富的维生素C和维生素E，能够提高宝宝的免疫力。

哪些蔬菜泥不适合宝宝吃

一是含有大量草酸的蔬菜

像菠菜、韭菜等蔬菜含有大量的草酸。草酸很难让宝宝消化吸收，而且会影响到钙和锌的吸收，容易导致宝宝因为缺钙和锌而发育不良，甚至影响到大脑发育。

二是不容易消化的蔬菜

宝宝在吃辅食的时间段其实消化系统还不是很完善，所以才把蔬菜做成泥，但是有些蔬菜尽管做成泥，但是由于纤维素太多也不容易消化，所以有些蔬菜或者菜梗比较好不要给宝宝吃。

南瓜营养丰富且全面，果实中含有糖类、维生素、蛋白质以及宝宝所需的17种氨基酸。此外，南瓜中还含有丰富的锌，能参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为宝宝的生长发育提供的重要物质。

婴儿的第一口肉泥建议吃什么

建议妈妈们可以观察孩子吃了新的辅食是否面部有红点等过敏的症状，如果有的话，这种食物比较好等一岁或者一岁半以后再给孩子吃。尤其是海鲜类的。

最开始的时候猪肉是非常好的选择，因为它的纤维质比较细腻，比起牛肉鸡肉来更容易它的消化吸收。宝妈们这时候可以制作一些肉松，肉末，肉泥这样的食物。记得外甥当初添加肉类辅食的时候，老妈就是给他做的肉末泥。大家要免费质地最细嫩的猪里脊肉，把里面的筋骨全部的去掉，然后切成小薄片。直接放在锅里面蒸，大概半个小时之后拿出来，再扔进料理机里面打烂成泥。建议各位一定要免费一个料理机，比你用菜刀剁出来的肉末要细腻太多了。在制作过程中一定不要添加调味料哦，尤其是盐类糖类，他们的肾脏是代谢不了的。。

第一次给宝宝一定要少量的吃一些，如果没有出现排斥状况的话，就证明宝宝能够吸收了。每天分三次加入，配着母乳。不过宝宝的消化还没有发育完全，可能会出现便秘的情况，宝妈们可以给孩子在肉泥中加入纤维比较细腻的蔬菜泥，搭配着吃，就能够避免这种情况的发生了。

婴儿出生七个月左右，家长就可以给婴儿准备辅食了。辅食一般有蔬菜泥、水果泥和肉泥。其中肉泥又分为红肉泥和白肉泥。肉泥健康又有营养，是能给婴儿补充铁元素主要的食物，因此婴儿的第一口肉泥要认真对待，尽量做好让婴儿爱上肉泥。