要避免接触过敏源，尤其是花粉季节。尽量待在室内关闭窗户，开启空气净化器。外出时，佩戴口罩和墨镜，避免直接接触空气中的花粉。
可以采取药物治疗。常见的抗过敏药物包括抗组胺药物和类固醇药物，可以缓解过敏症状。但需谨慎使用，比较好在医生的指导下使用。
花粉过敏应对策略
室内过敏源处理：
- 定期清洁家中，特别是床上用品、地毯等易藏花粉的物品。
- 使用空气净化器和除湿机，保持室内空气清新。
药物治疗：
- 抗组胺药物：如扑尔敏、氯雷他定等，能够缓解过敏症状。
- 类固醇药物：如鼻喷剂或眼部滴剂，对于严重的过敏症状有一定的缓解作用。
如何避免花粉过敏？
室外过敏源处理：
- 避免在花粉飞扬的环境停留过久，尤其是花园、草地等地方。
- 外出时戴口罩和墨镜，减少花粉进入呼吸道和眼睛。
饮食调理：
- 适当摄入富含维生素C和抗氧化剂的食物，有助于增强免疫力。
- 少食用易引发过敏的食物，如海鲜、坚果等。