产后得了月子病，总是脚后跟疼能治好吗？

产后得了月子病，总是脚后跟疼能治好吗？产后得了月子病导致脚后跟疼是可以治好的。月子病是指妇女在分娩后因失血过多、体力消耗大以及内分泌紊乱等原因引起的一系列身体不适症状。其中脚后跟疼是较为常见的一种表现，通常会伴随着腰骶部酸胀、下肢无力和乏力等症状。

要治愈产后脚后跟疼，首先需要找到其根本原因。可能的原因包括盆骨变化、韧带松弛、足弓塌陷等。针对这些问题，可以采取相应的措施进行治疗。

1.适当锻炼

通过规律的运动来加强足部肌肉和韧带，提高足底肌力和稳定性。可以选择一些适合产后恢复的运动方式，如走路、游泳和瑜伽等。

2.足部保健

使用按摩器或者手法进行足部按摩，可以有效缓解脚后跟疼痛。另外可以选择合适的鞋垫或者穿着舒适的鞋子来减轻足底压力。

3.应用热敷和冷敷

在脚后跟疼痛处交替应用热敷和冷敷，可以促进血液循环和缓解疼痛。但需要注意不要过度使用，以免引起其他问题。

4.接受物理治疗

如推拿、针灸等物理治疗方法可以帮助改善血液循环和神经功能，从而缓解脚后跟疼。

产后得了月子病导致的脚后跟疼是可以治好的。通过适当锻炼、足部保健、应用热敷和冷敷以及接受物理治疗等措施，可以有效缓解产后脚后跟的不适感。如果有持续性或严重的脚后跟疼，请及时就医并遵循医生建议进行治疗。