牛奶当水喝2年的坏处，儿童喝的牛奶保质期多久的比较好？

牛奶当水喝2年的坏处？儿童喝的牛奶保质期多久的比较好？牛奶的营养价值非常高，适当喝牛奶可以起到补钙的作用，并且能够增强免疫功能，可以降低患病的风险，能促进人体内有害物质的排出，能够增强机体的抗病能力，但是大家要注意不能将牛奶当水喝，否则也会对人体造成不利影响，牛奶可以起到缓解失眠的作用。

牛奶当水喝2年的坏处

1.牛奶当水喝是会引发动脉硬化、冠心病、血栓性中风、乳癌、大肠直肠癌和前列腺癌等疾病的。

2.牛奶是不能当水喝，如果将牛奶当水喝2年了，很容易引起肥胖的现象，它的肠胃道会大量堆积蛋白质、脂肪等成份，而且牛奶中的水分含量不是很高，不能给皮肤及时补充水分，牛奶当水喝，可能还会引起衰老等情况，一般早晨饮用一杯牛奶就好。通常每天早晨一杯牛奶就好，可以让人一天充满活力，白天需要大量的饮用白开水，这样可以促进身体内有害物质的排泄，如果有失眠情况的人群，也可以在傍晚时饮用一杯牛奶，可以起到镇定安神的作用。

儿童喝的牛奶保质期多久的比较好

宝宝没喝完的牛奶常温下比较好两个小时内喝完，温度高的话比较好一个小时内喝完，如果放到冰箱里保存温度在5度以下，时间最长也不要超过12个小时。孩子喝牛奶的好处：

1.儿童多喝牛奶能促进智力发育，儿童多喝牛奶能促进智力发育，牛奶中含有多种矿物质工，其中矿物质磷就是最重要的存在，这种物质可以直接作用于人类的大脑，能促进脑细胞再生，对儿童大脑发育有很好的促进作用，因此儿童多喝牛奶能促进智力发育，能变得越来越聪明。

2.儿童多喝牛奶能促进身体代谢，牛奶中含有大量的天然乳糖，这种物质可以加快人体对钙和铁以及磷等物质的吸收和利用，也能加快肠胃的蠕动，加快体内食物的消化与吸收，同时也能促进身体内垃圾的排出，平时多喝一些能有效加快身体代谢的进行。

促进睡眠，牛奶对人体有镇静安神的作用，喝完牛奶后会使人有镇定干，所以睡觉前喝一杯牛奶能促进睡眠。

3.经常喝牛奶的儿童对于视力是好的。牛奶，很多成年人们经常会在临睡前喝一杯牛奶来辅助自己的睡眠。而到了夜晚是各个器官以及发育的阶段，所以喝牛奶对于宝宝的身心健康以及精神状态，还有提高视力都是很不错的选择。

一般女性对于孩子的饮食是非常在意的，在孩子两周岁的时候家长会给孩子添加一些牛奶，牛奶中含有的蛋白质和钙会满足孩子成长的需要，但是牛奶是有过期的，过期牛奶会影响孩子的健康，所以家长们会想知道，儿童喝的牛奶保质期多久的比较好。