产后多久可以开始收腹呢？产后大出血需要住院几天？

产后多久可以开始收腹呢？产后大出血需要住院几天？收腹走路：无论是走路，还是站着，建议新妈妈要尽量收腹，再加以腹式呼吸，这样可以让小腹的肌肉变得比原来更结实。所谓的腹式呼吸就是吸气时，腹部鼓起来，呼气时，腹部收起来。5.直角站立收腹：除了饭后散步，晚饭后靠墙站也是瘦身的好方法。可以让整个身体背对墙壁，紧贴上去，同时要夹紧臀部，让臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽可能地与墙面紧贴。虽然这种锻炼比较累，但是一定要坚持下去，建议每次站15分钟。

产后多久可以开始收腹呢

，产后收腹是宝妈塑身的第一步，那么有什么好方法能让新妈妈的腹部重新回到从前那般平坦呢？产后多久可以开始收腹呢？

一般来讲，使用收腹带在顺产后3天、刨宫产7天就可以使用，其他的收腹方法可以在出了产褥期后开始，注意收腹的强度不要过大，以免影响身体恢复。简单的收腹方法有这些

1.空腹喝水收腹：建议新妈妈早上起床第一件事就是喝杯水，因为在晚上睡觉时人体的肠胃在休息，早上空腹的时候喝杯水，能够促使肠胃运作，而且会比平常更快，这样就会增加大肠的蠕动，软化粪便，让其快速排出体内。

2.选对食物收腹：黄瓜、芦笋、西瓜、柑橘类水果和哈密瓜，它们可是天然的利尿食品。如果你想要保持住体内的水分，这些都是不错的选择。另外，你也可以摄入一些健康脂肪，例如，鲑鱼、牛油果、橄榄油，它们可以帮助你减少炎症的发生，让小腹保持平坦。

3.用收腹带收腹：生产后女性腹部松弛，骨盆变宽，极易导致脂肪堆积、内脏下垂及诸多妇科疾病的形成，合理运用比如顺刨通用的佳可儿收腹带这种收腹带，不仅能帮助机体支撑内脏器官，防止内脏下垂，还能收缩腹部，消腹部，对产后子宫、产道的复旧，产后恶露的排净，腹痛的缓解等都具有良好的效果。

产后大出血需要住院几天

1、精神紧张

有些准妈妈在分娩时精神过于紧张，导致子宫收缩力不好，是造成产后出血的主要原因。在正常情况下，胎盘从子宫蜕膜层剥离时，剥离面的血窦开放可以出血，但当胎盘完全剥离并排出子宫之后，子宫收缩流血迅速减少。如果准妈妈精神过度紧张造成子宫收缩不好，血管不得闭合，即可发生大出血。

2、产程过长、麻醉过深

产程过长，使用镇静、镇痛药过多，麻醉过深，也可造成胎盘收缩无力，出现大出血。

3、羊水过多、巨大儿、多胎妊娠

由于子宫过度膨胀，使子宫肌纤维过度伸长，产后也不能很好缩复。生育子女过多过频，使子宫肌纤维发生退行性变，结蒂组织增多，肌纤维减少导致收缩无力等等，也是造成产后大出血的原因之一。

4、胎盘异常

包括胎盘剥离不全、胎盘粘连、胎盘滞留、胎盘残留、胎盘植入等，都可造成大出血。胎盘是胎儿获得母亲养分的地方，紧密附着在子宫内壁。当胎儿娩出后，子宫内压力快速下降，以及催产素刺激子宫收缩，阻断了与胎盘之间的血流，都会导致胎盘在胎儿娩出后不久即发生剥离。但有时候胎盘没有完全脱落，或是发生不同程度的胎盘植入，或是多长出副胎盘，就有可能引起一部份胎盘残留在子宫内剖腹产后20天大出血住院了半个月，产后42天复查子宫恢复还可以，没什么问题了，不过妇科炎症比较大，请问这种情况妇科炎症什么时候用药治疗比较好？不知道您说的阴道炎具体是什么情况。但一般来说，只要是没用阴道流血就可以阴道放药进行治疗的。。

产后产妇身体变化大，随时都会发生意想不到的问题比如伤口大出血等不可避免的问题，需要产妇及时去医院进行咨询，以免造成不必要的麻烦，产后产妇的健康最为重要，产妇自己也要注意。