收腹带能减腹部吗？生娃娃5年了还能用收腹带不

收腹带能减腹部吗？生娃娃5年了还能用收腹带不？穿收腹带后短时间内腹部瘦下去了，但是脱掉收腹带以后腹部又恢复原样，因此想通过穿收腹带使腹部逐渐变瘦是不可能的。因为腹部胖主要原因是由于局部脂肪堆积过多，而收腹带的作用主要是通过物理的人体工程学原理，将腹部脂肪逐渐分散到腰腹两侧，从而使腹部看起来瘦下去，但实际上脂肪的量和体积都没有变化，因此收腹带对瘦腹部是没有任何功效的。而且长时间穿束腹带，无论是对内脏器官还是对腹部的脂肪都会有压迫，会使内脏器官和脂肪、血液循环逐渐降低而影响新陈代谢，从而也影响腹部脂肪的代谢，使脂肪分解代谢变慢，要想瘦腹部就更加不可能了。想瘦腹部还是要通过手术或者是锻炼的方法，使腹部脂肪无论是量和体积变少，这样才能达到最终瘦腹部的效果。

收腹带能减腹部吗

收腹带的使用适合在产后使用，这种情况能够帮助束缚形体，也有利于减肥以及子宫的恢复。但应该正确掌握时间的应用。但如果光靠收腹带来减肥也是不合理的。平时也应该积极参加锻炼，控制饮食。尽量少吃脂肪类食物以及糖类的摄入。平时可以多做些收腹的动作，如做一些仰卧起坐，或者是饭后应站立半小时，用双手敲打下腹部两侧，这样的效果也很好。

用收腹带肯定是不可以减腹部的，用收腹带只是看起来腹部没那么突出，但是该有的脂肪还在那里。要想减肥，无非是要从两方面下手：1、减少摄入，老百姓讲的“管住嘴”。2、增加消耗，通过各种运动，增加能量消耗，燃烧更多的卡路里。用收腹带因为并不能增加卡路里燃烧，也不可能限制摄入。当然，有些人认为用收腹带收紧腹部，顶住胃，可以让胃容量相应的减少，吃饭的时候饱腹感会增大，但是一旦解下收腹带，饥饿感还会复发，还会想办法进食，所以不是比较好的办法。减肥一定不要图省事，两大原则：管住嘴，迈开腿，这是必须要做的。

生娃娃5年了还能用收腹带不

可以，但是收腹带治标不治本，我给你一个方法，我自己一直也在用，每天早晚5分钟躺在床上下半身90度垂直贴在墙壁上，如果你家床不是放在边上在中间的话，那直接在地板上做一样，最重要的是坚持，一个月就见效。

五年在用收腹带是没有什么效果的了。建议室内运动减肥法，即做蹲起俯卧撑等，同时控制饮食才能减腹部赘肉。建议饮食中食物尽量做到移样化，要注意营养合理，多吃含有维生素的蔬菜、水果，以改善患者维生素缺乏的症状。少食诸如风尾鱼、鲫鱼子、鱼肝油，奶油; 减少单糖分摄入;不可吃刺激性强的葱、椒、咖啡等。

五年在用收腹带是没有什么效果了，建议做一下运动，立式锻炼：站立，双腿微分开，收缩两半侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动，经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能，藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力，使性生活和谐、美满。意见建议：2、卧式锻炼：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复6次，每天一回，可常年不辍。

现在的人生活水平提高，很多人都发福了，有的女人在生完孩子以后也没有减肥，体重是越来越重，也越来越后悔当初为什么没有坚持减肥，导致现在不能穿漂亮的衣服。