雪糕的功效与作用，两个月的孕妇可以吃雪糕吗？

雪糕的功效与作用？两个月的孕妇可以吃雪糕吗？生津止渴。冰淇淋味道吃起来细腻滑润、凉甜可口、色泽多样，不仅可以帮助人体降温解暑，提供水分，还可以为人体补充一下营养成分，所以在炎热的夏季备受人们的喜爱。

雪糕的功效与作用

1.均衡营养，雪糕中的脂肪可以帮助人体溶解吸收脂溶性维生素，使之更加有益于人体的吸收。另外，冰淇淋中的糖类是由牛奶中的乳糖、各种果汁、果浆中的果糖以及蔗糖组成，其中含有有机酸、丹宁以及各种维生素，可以为人体提供所需要的营养物质。

2.吃雪糕可以补充人体氨基酸，钙，铁，磷，钠等营养物质，有助于人体调理生理机能，保持渗透压酸碱度，有利于人体的健康。吃雪糕也能使大脑皮层的细胞处于比较兴奋的状态，可以消除人体的困倦，烦躁，提高大脑的专注度和工作效率。吃雪糕能减低人体的压力，舒缓情绪，使人心情愉悦。雪糕能为人体补充蛋白质和糖，脂肪，促进人体的健康。

两个月的孕妇可以吃雪糕吗

1.怀孕两个月时可以吃雪糕，但是不能多吃，如果特别想吃，偶尔吃1-2次就可以了。如果吃多了雪糕，雪糕是比较冰的，容易刺激性的诱发子宫收缩，还有可能会引起胃肠道不适，容易引起孕妇腹部痛或者导致拉腹部等，对孕妇是不好的。另外，雪糕里面的添加剂比较多，而且也特别的甜，特别甜的食物孕妇是不适合吃的，容易影响血糖，所以在怀孕两个月的时候要少吃雪糕，到了怀孕的后期也要尽量少吃。

2.怀孕两个月的孕妇需要注意冰激凌是冰冷刺激食物，在孕期建议尽量少吃，以免刺激胃肠道。孕三个月内主要是注意避免性生活以及剧烈的运动，以免导致流产，需要服用叶酸，饮食方面可以多吃一些鱼类，蛋类，奶类，新鲜水果，蔬菜，粗粮，坚果等等。

3.在怀孕早期建议女性一定要多休息，不要太劳累，千万不要同房。定期到医院检查抽血和B超，了解胚胎的发育情况。如果胚胎发育好的情况下，也要注意吃上叶酸，预防胎儿神经管缺陷畸形。如果一旦胚胎发育不好或者出现流产的征兆，应尽早到医院就诊。

女性怀孕两个月胎儿并不稳定，所以孕妇不能剧烈运动，也不能吃错东西，孕妇吃的每一样东西都会被胎儿吸收的，所以孕妇在吃东西之前，一定要了解孕妇是否可以吃，要不然吃错了东西会引起流产，两个月的孕妇可以吃雪糕吗。