如何知道胎位不正呢，怎么做膝胸卧位姿势

如何知道胎位不正呢？怎么做膝胸卧位姿势？中医一般采用“艾灸至阴穴”法纠正胎位。具体做法是：准妈妈平卧或采取正坐的姿势，松解裤带。同时由医生灸双侧至阴穴（足小趾端外侧），每日1～2次，每次15分钟，5次为一疗程，一周后复查。如果用“艾灸至阴穴”的方法还无法矫正胎位，一般可在孕30周以后，到医院由医生采用“外倒转术”纠正胎位，医生会通过手推等动作倒转胎儿。此法需要专业技术，因此孕妈不可在家自行做。

如何知道胎位不正呢

有的妈妈通过手电筒来判断宝宝的胎位，宝宝看到亮光头就会动，也可以判断宝宝的头在哪里，这些经验也可以跟医生沟通，毕竟医生的专业手法更加科学和准确。一般如果是在怀孕30周以前出现的胎位不正，不需要特殊处理，可以自行恢复到正常胎位。如果是在怀孕30周以后出现的胎位不正，需要做胸膝卧位或者艾灸至阴穴的方法来纠正胎位。如果最后临产时仍然胎位不正，需要进行剖腹产手术终止妊娠。

怎么做膝胸卧位姿势

做膝胸卧位来纠正胎位，每天早晚各1次，每次做l5分钟，连续做1周，每周检查一次看胎位是否转正。其姿势是：在硬板床上，胸膝着床，臀部抬高，大腿和床垂直，胸部要尽量接近床面。这个动作只适用于孕30—34周的准妈妈调整胎位。在孕7个月前发现的胎位不正，只要加强观察即可。因为胎儿相对子宫来说还小，且母亲宫内羊水较多，胎儿有活动的余地，会自行纠正胎位。做这个动作之前比较好征全民健康生的意见，每次要先解小便、松解裤带。

进行膝胸卧位姿势的时候要弯曲双膝，大腿和床面是一个垂直现象。臀部也要保持抬高，在开始时，这个姿势要保持两分钟，然后再渐渐的把时间保持在五到十分钟左右，每天都要做三次，要连续做七天。每天做这个操时，必须要按照这种方法来进行，而且在做操的次数是不能够随意增加，否则会对胎儿和孕妇造成生命上的危险。

在做的时候还要将两只胳膊弯曲的放在床上。然后分开两只腿与肩同宽，胸部和肩要在一个切进床面。一定要按照这种方法来进行。正确的采用步骤可以有效地进行矫正。在做矫正操之前一定要接受医生的指导。受到医生专业的训练才能够很好的掌握步骤。对矫正胎儿胎位会有很大帮助。

一般胎位不正可以采取医学仪器进行治疗，但这样的仪器效果先暂且不说，价格肯定是贵的，大多数家庭都是负担不起的，而胎位不正可以选择做一些动作来调整回来，比如膝胸卧位，但膝胸卧位有正确的姿势。