月经初潮应该吃什么-吃三七月经延后怎么办

月经初潮应该吃什么？吃三七月经延后怎么办？首先应该调整心理状态，正确的认识到这个属于正常的生理现象，不要从心理上去拒绝它。正确的去处理月经初潮，注意好经期卫生。建议每天用温盐水清洗外阴，勤换内裤，注意饮食方面要清淡，生冷寒凉的食物要尽量的避免。而且女性初潮后需要两年的时间才能建立稳定的月经周期，这个时候对于月经不规律，不需要特别的处理，保持心情舒畅和充足的睡眠，避免服用激素类药物。

月经初潮应该吃什么

女孩在月经初潮时，首先要忌食生冷刺激的食物，饮食以清淡为主。可以吃一些牛奶，鸡蛋，鱼肉，瘦肉，大虾，面食等。在月经期间容易感染其他疾病，主要是由于体质抵抗力会相对下降，所以要补充这些含有蛋白质含量高的食物。比较好不要吃冷饮，使用冷水。可以洗淋浴，不能洗坐浴。注意外阴清洁，每天使用温开水清洗，2~3小时更换一次卫生巾。

吃三七月经延后怎么办

三七粉对月经确实是会造成一定的影响的。我们知道三七粉属于常见的一种中药，它有止血镇痛、活血化瘀、补血的效果，而女性服用的话，不同剂量的三七粉对月经可造成不同的影响。如可引起月经量过大、月经延期等症状，对于有痛经现象的女性，合理服用三七粉还可让经痛停止。

那么喝三七粉对月经有什么影响呢？可让月经推迟吗？其对月经的影响如下：

可让月经正常：三七粉对于月经不调有治疗作用，如经医生诊断后，服用三七粉可以调节崩漏、月经过多或是过少，痛经，经期不准，从而让月经恢复正常。

可让月经中止：三七粉有止血作用，而月经的形成是有成熟卵子从子宫壁上脱落后，加上一些脱落的子宫内膜混合而成的，有出血口，所以有的女性如果盲目服用三七粉的话，可导致月经中止的情况。

可让经量过少：三七粉止血作用很强，如服用不当也是可导致月经量过少，从而影响正常的经血量的。

可让月经推迟：服用三七粉不当时，可导致月经推迟，从而影响到正常的月经周期，对女性健康不利。

三七是一味很常见的中药材，有活血化瘀、补血养血等等功效，可以生吃也可以熟知，当然不同的吃法会对效果有一定的效果。而有一些女性最近正在吃三七，她们想知道的是吃三七有没有可能会造成月经晚几天来的情况。