剖腹产后吃什么恢复快 剖腹产后腹部胀气怎么办快速排气

剖腹产后吃什么恢复快？剖腹产后腹部胀气怎么办快速排气？授乳母亲需要消耗大量的水。此外，新妈妈比平时出汗多，身体表面挥发的水也多，这使得体内缺水变得容易。因此，补充水变得特别重要。它不仅有助于缓解疲劳和排泄废物，还能使牛奶充足。建议每天比平时多喝3 - 4杯水、牛奶、豆浆或汤。蛋白质：饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。

剖腹产后吃什么恢复快

1、产后恢复饮食原则—软：比较好以细软为主

主要指的是刚生产后的那几天，产妇身体比较虚弱，消化能力差，宜吃极易消化的食品，以半流质或软烂的食物为主，少吃油炸、坚硬的食物。比如小米粥、糙米粥、软面条等都合适。哺乳的妈妈注意：韭菜、麦芽(包括含麦芽的食物，如巧克力)等食物有回奶的作用，比较好不要吃。使宝宝过敏的食物，如橙子、洋葱等会引起宝宝拉腹部、胀气，另外，妈妈还要多观察宝宝皮肤上是否出现红疹，避免吃后会造成宝宝过敏的食物。

2、产后恢复饮食原则—稀：水分多一点

剖腹产后腹部胀气怎么办快速排气

腹部胀气的时候一定要吃一些比较容易消化或者是帮助胃肠蠕动的食物，像是小米粥或者是带点酸性的食物都是可以的，腹部胀气还可以吃以下食物：

1、米汤：大麦粥或者是大米粥对腹部胀气都是比较好的，同时对于胃灼热或者是胃疼等问题都有缓解做用。主要的操作方法：一份米五分水煮沸10分钟以后，改成小火慢慢炖一小时左右，一天喝数次就可以帮助缓解胀气的情况。剖腹产手术其实会有很多异常的症状会发生，出现一些异常情况的话也不需要过度紧张。不少产妇说自己剖腹产后，感觉腹部里有气，不知道怎么办才能改善这种症状。这种情况呢在剖腹产后是很常见的一个身体反应，腹部有气其实就是腹部胀气，腹部胀气我们该怎么办？下面我们就来解答一下这个问题。剖腹产后腹部还是很大，妈妈可以在洗澡后用手在腹部进行按摩，按摩时的力度一定要掌握好，不可以太过用力，可以在肚脐的周围画圈，也可以上下轻轻的揉自己的肚皮，这样有助于帮助妈妈瘦腹部。 剖腹产后腹部还是很大，妈妈可以在洗澡后用手在腹部进行按摩，按摩时的力度一定要掌握好，不可以太过用力，可以在肚脐的周围画圈，也可以上下轻轻的揉自己的肚皮，这样有助于帮助妈妈瘦腹部。

2、稀释醋：免费比较纯的苹果醋，一勺就好再加一杯200ml的水，可以帮助消化，或者是每天早上起来以后先空腹喝一杯柠檬水，可以帮助促进胃肠道的蠕动，而且还可以及时进行排便避免产气的可能。

由于剖腹产的时候需要打开腹部才能够把宝宝取出来，在这个过程中难免会跑进去一些空气，这就造成了产妇们在后期会出现胀气的情况，会感到十分难受。