两岁宝宝缺钙怎么食补？宝宝吃哪种乳钙吸收好？

两岁宝宝缺钙怎么食补？宝宝吃哪种乳钙吸收好？如果宝宝缺钙比较严重，食补很难达到目标，可以利用钙剂来补钙。先带宝宝去做下检查，根据医生建议，服用一些适合宝宝补钙的乳钙或是葡萄糖酸钙等来补钙。但要注意钙剂补钙不可过量，应定期去做检查，补足之后就及时停止。

两岁宝宝缺钙怎么食补

多给宝宝吃含钙较多的食物。宝宝两岁左右，能吃的辅食还是比较多了。有缺钙的话，可以给宝宝多喝些骨头汤，多吃豆腐和豆干及豆腐皮之类的豆制品，还有虾皮、海带和菠菜及紫菜等也可帮助补钙，蛋类中的鹌鹑蛋鸡蛋鸭蛋钙质也很多。还可以给宝宝选择一种添加钙质比较多的奶粉。

在给宝宝食补补钙的同时也需注意，为了提高钙的吸收和利用效率，还需同时给补充维生素D，但要控制好量，以免造成中毒。平时多带宝宝出门去晒晒太阳，也能帮助合成维生素D，增强钙质的吸收。

宝宝吃哪种乳钙吸收好

可以选择迪巧乳钙这个品牌，是比较受欢迎的，吸收也挺好的哦。应该给孩子选择大品牌的，尽量多让孩子晒晒太阳，这样对钙质的吸收比较好。首先如果宝宝不缺钙的话，可以不用特地去补钙。如果宝宝有缺钙的症状的话，可以吃迪巧碳酸钙。或者朗迪的，都是粉状的，宝宝容易吸收，建议配合鱼肝油使用。鱼肝油是促进钙吸收的。

一般来说婴儿乳钙可以在两餐之间服用，也可在晚上睡前服用，这样钙吸收效果好一些。乳钙相对来说好吸收，牛乳中的总无机盐量约0.7%，钙约0.1%，与其他食品中的钙相比是最优质的钙源，三个月的宝宝就可以吃乳钙，在补钙的同时还要经常晒太阳，这样宝宝吸收得更好的。

补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。要距离睡觉有一段的时间，比较好是晚饭后休息半小时即可，因为血钙浓度在后半夜和早晨最低，最适合补钙。通常补钙提倡分次小量补充，相同的剂量分两次补充的吸收率，要比一次补充的吸收率高出约1倍左右。

乳钙是可以给宝宝补充钙元素的，而钙元素在帮助宝宝骨骼健康发育的同时，也会有助于口腔的健康，特别是还有助于脑部的发育，所以说，乳钙是一种很不错的、对于宝宝身体有多种益处的营养品。