六个月宝宝辅食食谱吃什么 辅食肉泥需要加水吗

六个月宝宝辅食食谱吃什么？辅食肉泥需要加水吗？早上的时候要给宝宝吃一些主食，比如说配方奶粉，吃完主食一个小时之后给宝宝适当的吃一些水果，比如说香蕉，能够充分的补充维。

六个月宝宝辅食食谱吃什么

1、大米粥泥

材料：大米50克，蛋黄泥少许

做法：

1)把米淘净，加入适量清水，放入小锅中，用微火煮至烂粥。

2)滤去粗渣，加入蛋黄泥，搅拌均匀即可。

含脂肪、蛋白质、碳水化合物等营养物质，可有效预防软骨病，具有健脾养胃、聪耳明目的功效，也可把大米换成小米或玉米面。

2、水果藕粉

材料：藕粉50克，苹果(或香蕉也可以)75克，清水250克

做法：

1)将藕粉加适量水调匀，备用。

2)苹果去皮，制成泥。

3)小锅加入清水，烧开后改小火，倒入调匀的藕粉，边煮边搅拌。

4)煮至透明后，加入苹果泥稍煮片刻，温凉后即可喂食。

含有丰富的碳水化合物、钙、磷、铁和多种维生素等营养物质，具有健脾开胃，补血止泻的功效，可促进宝宝生长发育。

辅食肉泥需要加水吗

辅食肉泥需要加水，这样宝宝更好消化。

一、玉米排骨番茄汤

材料：猪肋排、玉米、番茄、料酒、盐、鸡精

做法：

1、猪肋排洗净，剁成寸段，焯水后捞出洗净浮沫。

2、玉米切成2cm的段，再对切成半圆形，番茄切花瓣状。

3、砂锅内烧水，水开后放入肋排，再开锅时，调入料酒，盖上锅盖，改小火。

4、1个小时后，放入玉米、番茄，调入少许盐、鸡精，盖上盖再炖30分钟即可。

小贴士：排骨汤含钙丰富，加上玉米与番茄，味道鲜美，适合一岁以上宝宝食用。

二、番茄肝末

材料：猪肝50克、番茄50克

做法：

1、先将猪肝洗净切碎，番茄用开水烫一下后，去皮切碎。

2、把猪肝末放入锅里，加入水或肉汤煮，快熟时加入番茄末即可。

小贴士：猪肝富含铁等多种营养素，有补肝养血、明目的作用，而番茄含维生素C丰富，二者结合给宝宝做美味，可以给宝宝补充铁和维生素C的需求，防止缺铁性贫血和坏血病的发生，适合10个月以上的宝宝食用哦。

三、豆芽牛肉汤

材料：牛肉400克、黄豆牙100克、胡萝卜半根、西红柿1个、生姜1片、盐适量 做法：

1、将所有材料洗净，控干水;

2、牛肉切块，胡萝卜西红柿切块;

3、牛肉冷水锅煮开氽水;

4、将焯好的牛肉和其它材料放入沙锅;

5、大火烧开，小火炖煮一小时左右，起锅前加入适量盐调味即可。

爸爸妈妈们都会自己做辅食给宝宝吃，看着宝宝吃着自己做的食物健康长大，是每个家长的心愿。很多家长都会自制肉泥喂给宝宝，肉泥的做法并不是很麻烦，但也要注意细节才能做好，比如调味和口感等细节。