大龙虾营养价值和功效，孕妇早期可以吃大龙虾吗？

大龙虾营养价值和功效？孕妇早期可以吃大龙虾吗？ 大龙虾中含有的胰蛋白酶能选择地水解蛋白质中由赖氨酸或精氨酸的羧基所构成的肽链，能使 脓、痰液、血凝块等分解、变稀，易于引流排除，加速创面净化，促进肉芽组织新生，此外还有 抗炎症作用。

大龙虾营养价值和功效

1.大龙虾的蛋白质含量远高于其它水产品，含有人体所必需的八种氨基酸，并且很容易被人体所消化吸收，幼儿所需的必需氨基酸同样含量丰富。

2. 大龙虾和其它的水产品一样，龙虾中同样含有较多的钙、磷、镁等，并且较一般的肉类中的含量要高，此外，还含有铁、铜等重要的元素。经常食用可达到兴奋肌肉、神经的效果。

3. 龙虾中的脂肪含量仅为0.2%，比禽肉类以及其他对虾等要低很多，并且这些极低含量的脂肪极易被人体消化吸收，可以防止胆固醇在体内积蓄。

4. 大龙虾中含有的硫酸软骨素具有抗凝和抗血栓形成的作用，可以防治冠心病。还可以作为治疗关 节疾病的药品，与氨基葡萄糖配合使用，具有止痛，促进软骨再生的功效，可以从根本改善关节 问题。

孕妇早期可以吃大龙虾吗

孕妇早期可以吃大龙虾。大龙虾营养成分很高，富含多种矿物质和丰富的蛋白质，其中所含的钙、钠、磷、铁也比其它食物要高，怀孕初期适当食用对身体也是有益处的。

1、从蛋白质成分来看，龙虾的蛋白质含量高于大多数的淡水和海水鱼虾，其氨基酸组成优于肉类，含有人体所必需的而体内又不能合成或合成量不足的8种必需氨基酸，还含有脊椎动物体内含量很少的精氨酸，另外，龙虾还含有对幼儿而言也是必需的组氨酸。

2、龙虾的脂肪含量不但比畜禽肉低得多，比青虾、对虾还低许多，而且其脂肪大多是由人体所必需的不饱和脂肪酸组成，易被人体消化和吸收，并且具有防止胆固醇在体内蓄积的作用。

3、龙虾和其他水产品一样，含有人体所必需的矿物成分，其中含量较多的有钙、钠、钾、镁、磷，含量比较重要的有铁、硫、铜等。龙虾中矿物质总量约为1、6%，其中钙、磷、钠及铁的含量都比一般畜禽肉高，也比对虾高。

食用完大龙虾后应减少食用水果，大龙虾中所含的蛋白质和钙比较丰富，如果和含有鞣酸的水果一同食用会降低蛋白质的营养价值，还会刺激肠胃导致呕吐、恶心、腹痛、腹泻等不良症状。

大龙虾属于一种海鲜，也被人们称为海虾。这种海鲜含有丰富的蛋白质和脂肪，能够被人体快速吸收，并且维生素也比陆生动物的含量高。通常人们会将其清蒸或做成油爆大龙虾，味道鲜美，肉质紧实，汤汁用来拌面是最适合不过的了。