补血的食物有哪些呢 吃什么可以使月经推迟

补血的食物有哪些呢？吃什么可以使月经推迟？金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了二十倍，铁质含量丰富，其他还有维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素并有利尿及健胃作用,非常好的补血食物哦。血者比较好不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加重。因为食物中的铁，是以3价胶状氢氧化铁形式进入消化道的。经胃液的作用，天价铁转变为低价铁，才能被吸收。可是茶中含有鞣酸，饮后易形成不溶性鞣酸铁，从而阻碍了铁的吸收。其次，牛奶及一些中和胃酸的药物会阻碍铁质的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起食用。

补血的食物有哪些呢

益母草红糖茶:材料:益母草1钱,香附子1钱,红糖适量。 制法:将益母草和香附子放入500克沸水中,小火煮5分钟,适量加红糖。功效:具有活血、法瘀、调经、消水的功效。益母草可促进局部血流微循环障碍的很快恢复。

吃什么可以使月经推迟

如果想让月经推迟的话，可以口服黄体酮片。对身体没有什么太大的影响。建议在口服黄体酮片推迟月经的期间，中间不能够漏服，需要连续服用。如果中间漏服的话，就容易导致月经来潮。什么时候想让月经来潮的话把药物停掉，停药后3~5天就会来月经。

女性朋友的月经推迟其实是有一点自虐行为的，在平时的时候如果多吃了一些含有雌激素成分比较多的食物的时候，就会使自己身体里面的内分泌系统出现了失调的现象，从而导致了月经推迟的情况，或者是多吃了一些大豆类的食物，又或者是多吃了一些辛辣刺激性的食物，这些食物都可以使女性朋友的月经出现推迟的情况。女性朋友通过吃食物使月经发生推迟的效果并不是很明显的，所以使有些女性朋友选择了服用药物来使自己的月经周期发生变化，如在来月经之前的前两天的时候，可以适当的服用一些避孕药来达到月经推迟的目的。

　如果想要使月经延迟，可以在来月经前五天开始服用黄体酮胶囊或者是甲羟孕酮，一直连续服用到您打算来月经的前两天。这样停药，以后2到7天就会来月经了。如果只是偶尔用一次黄体酮或者甲羟孕酮的话，对身体影响是很小的，这个不用担心。建议多补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C，少吃辛辣刺激性和油脂过高的食物，对治你的脱发大有裨益。每天服用两勺黑芝麻.另外,药物像神应养真丸,二至丸,也都是养血生发的,可以在医生的指导下服用.适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻！

吃东西其实是可以在一定程度上面推迟女性的月经的，当然你不能随便乱吃，你要吃对了东西才能够有作用有效果的。很多的女性对吃的方面都懂，但是懂得不是非常的深入而已。