这样做可以预防月经提前！，月经早来十几天正常吗

这样做可以预防月经提前！？月经早来十几天正常吗？不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

这样做可以预防月经提前！

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

2、注意卫生，预防感染。注意卫生清洁。月经期肯定不能性交。逍遥调经贴调理，注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

3、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

月经早来十几天正常吗

一些女性会出现月经不调的情形，月经提前就是其中的一种，有人询求，月经提前十几天正常吗？医生给的答案是否定的。

正常女性的月经周期为28天左右，如果月经来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者，则称为“月经先期”，亦称“月经提前”或“经早”。由于每个女性的身体状况都有所不一样，月经周期也会因此而各不相同，即使周期相对正常的女性有时偶尔也会出现提前或延后几天的误差，一般3-5天都属于范围，或者偶尔提前一次，这些情形都大不必过于担心。但是如果是经常性的月经提前十几天，则必须引起关注，建议及早就医。

医生表示导致月经提前的因素主要有内分泌失调、子宫疾病、妇科炎症、精神因素、情绪波动、环境改变、药物影响、劳累、压力过大及营养状况等。比如吃了避孕药，或是身体内某些微量元素失衡，还有情绪不稳定等都会引起月经提前的。长期出差在外，也会引起月经不调,由于月经是受时间环境影响的，生活环境不稳定，就是没有性行为一样会产生月经不调。因此，一旦发现月经提前，一定不可掉以轻心，建议去医院检查B超及性激素六项，明确病因后再对症治疗。

也许女生们也许有出现这样的情形，比如还没到月经期但是月经却来了，但是有些人本身的身体素质难题的，所以月经提前是比较正常的，但是一定要减少剧烈运动或许会好些，这样的情形下还是要去看医生来调理会比较好。当然也有些女生们会想要明了，月经早来十几天正常吗，今天小编带大伙一起懂得一下。