月经初潮的特征，14岁还没来月经怎么办？

月经初潮的特征？14岁还没来月经怎么办？身高的增加都是在一定的正常值内的，进入青春期后，如果发现身高和体重都明显的增长，这就表示，在半年内可能会来月经初潮。

月经初潮的特征

对于第一次来月经的女孩，对月经都没有那么深刻的认识，所以对月经初潮的特征也不了解，总是会引起误解。那么，月经初潮的特征有哪些呢？

1、初潮颜色

月经初潮的颜色通常都是鲜红色或者褐色，这样的颜色跟正常的月经颜色有所不同，但是却不是不正常的体现，因为月经初潮颜色都是这样的情况，这跟女孩的身体发育有关。

2、腹痛

月经初潮除了颜色特征外，女孩在初次来月经的时候，可能都会有腹痛的情况，这也是因为年纪小的原因，身体机能还没有完全发育好，等到过几次月经后，腹痛情况就会改善。

3、长青春痘

经历过月经的女性都知道，长痘痘的时候，肯定就是快来月经了。而女孩如果突然发现张很多痘痘，而且还有脓包，就有可能是快来月经初潮了。

4、白带变化

正确的白带都是没有异味的，而且颜色也是健康的。在正常的年龄里，如果白带出现棕褐色，女孩就要考虑是不是要来月经初潮的可能性。

5、身高体重突然增加

14岁还没来月经怎么办

可以先到医院检查确定病因，然后根据自己的体质来进行治疗和调理。不同体质的女性有不同的治疗方法：

1、体质虚弱型：一到经期前，脚就会浮肿，容易疲劳，且腰酸背痛，不太有食欲，容易感冒或拉腹部。几乎不会有经痛现象，经血是浅红色，有时量多有时量少，呈两极化。经期短，若是并发贫血，月经就容易迟来。新陈代谢差，水肿严重，尤其下半身更是肥胖。

治疗方法：饮食均衡，多做运动，增强体质。早餐一定要吃，做运动不适合做激烈运动，若想运动，比较好选晚餐后散步。

2、贫血型：经血颜色是粉红色或浅红色，经血很稀，经期很短。月经迟来的情况很严重，经常会拖到四十天以上。即使经期已经结束了还是觉得全身无力。

治疗方法：平常不要用眼或用脑过度，睡眠要充足，日常饮食生活要注意补血。每晚十二时以前睡，若是睡不着可以喝杯热牛奶。可以吃动物肝脏或其他补血食物。

3、怕冷型体质：一到经期，腹部就有受寒的感觉，经痛严重，一受寒会更严重，但是保暖会觉得舒服一点。经期通常都迟来，经期常会持续七天以上，经血暗红色。

治疗方法：要做好保暖功夫，可以穿厚内衣或厚袜。不要穿裙子，因为要是下半身受凉，经痛会更严重。建议吃温性食物。平常可以盆浴或泡脚来驱寒气。

有的父母会很担心自己的孩子14岁的时候还没有来月经，该怎么办，但是其实是不用过多担心的，因为有的女性在十六七岁的时候才来月经，这也是非常正常的现象。月经来的早还是晚，不仅仅是根据女性个人的身体健康，还会根据她日常生活的环境决定。