产后掉头发是什么原因？产后吃红豆汤的好处是什么？

产后掉头发是什么原因？产后吃红豆汤的好处是什么？有一些宝妈在坐月子期间，会听老一辈的话不出月子不洗头不洗澡，害怕染上月子病。但是随着时代的进步，很多宝妈现在已经知道，坐月子也要讲究科学方法。长时间的不洗头会导致头皮滋养许多细菌，影响头皮的血液循环，还有可能引发皮炎，就会让产后脱发的症状更加严重。月子期间是可以洗头的，不要用过凉的水，但是水温也不能太高，过烫的水也会刺激头皮。然后洗完之后吹干头发，也不用担心着凉。

产后掉头发是什么原因

为什么孕后会出现脱发这个情况呢？还是这个看不见摸不着的激素在作祟。怀孕后身体发生一系列的变化，有的孕妈皮肤变好，有的孕妈皮肤变差，有的孕妈有妊娠反应，有的没有，等等等等，这些情况全是因为激素引起。经过激素的影响，头皮上的毛囊进入快速生长的状态，就会引发脱发、掉发。

等到宝宝顺利出生之后，大概在四个月左右，宝妈就会发现自己出现脱发的情况。洗澡的时候头发大把大把的掉。我就是这样，那时候真的很害怕自己会变成一个秃头，这得多难看啊。

除了激素，还有宝妈的精神状态和饮食也都影响者头发的生长。所以在应对产后脱发这个问题上，宝妈需要从这几个方面入手。

1. 营养要充足

产后宝妈充足的营养摄入特别重要。对于哺乳喂养的宝妈来说，不仅关系到奶水量，还对自己身体的恢复也很重要。除此之外也会影响到头发的生长。如果宝妈每天摄入的营养都无法满足身体的需要，那就不能给头发提供营养，使头发快速生长出来，所以吃饭要营养健康就很有必要。可以多吃一些富含铁剂和蛋白质的食物，对于头发的生长很有帮助。

2. 心态良好

有些宝妈在生完宝宝之后，会变得很不开心，一方面可能是因为全家的关注力全都放在了孩子身上，没有关心自己，明明自己是最累最辛苦的那一个，而且带孩子也不是一件轻松的事情。还有一方面是生产后在激素的作用下，宝妈变得比较敏感，情绪波动较大，这时候再经历脱发，心态可能就要崩溃了。这些造成宝妈心情不佳，最终都会影响到头发。所以产后要好好调整心态，正确认识脱发，明白这是暂时性的，一个好的心态可以帮助宝妈拥有一头靓丽秀发。

3. 坐月子也要洗头

产后吃红豆汤的好处是什么

清心养神

红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。养生也是护肤的重要的一部分，外调加上内养，才能造就一个水灵灵的女人。

行水去水肿

红豆在传统医学上，主要应用于行水，去水肿、利气，去脚气、健脾，如将红豆和鲤鱼煮汤食用，对水肿、脚气、小便困难等起食疗作用，还能治疗肝硬化、肝腹水、补体虚，

红豆冬瓜汤去除全身水肿

红豆与冬瓜同煮后的汤汁是全身水肿的食疗佳品。红豆与扁豆、薏仁同煮，可治疗腹泻。

红豆与重要治疗肝脓肿

红豆还可与中药同用，如红豆配连翘和当归煎汤，可治疗肝脓肿。

红豆与蒲公英治疗肠痛

红豆配以蒲公英、甘草煎汤，可治疗肠痛等。

适宜各类型水肿患者

中医专家认为，红豆具有消肿、轻身的功效。适宜各类型水肿之人，包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等患者食用。

夏季天气闷热，有些人会出现水肿的现象，这个时候喝些红豆汤，对于水肿有着非常好的食疗功效。

如果能在刚出现水肿的时候喝红豆汤来调治，第二天就可以看到水肿的减退，再连服8天左右，就可以使水肿现象完全消失。

红豆的作用利尿解毒

红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益;

润肠通便

红豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒延缓癌、预防结石、健美减肥的作

催乳

红豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。

红豆汤是营养丰富并且蛋白质含量很高的食物，本来就是一道令人喜爱的菜品，那么产后吃红豆汤有什么好处，女性本身平时就会掉一些头发，但是产后产妇如果掉头发，会很不美观，产后掉头发是什么原因呢。