产后饮食注意事项有哪些 产后收腹带加强型什么时候用比较好

产后饮食注意事项有哪些？产后收腹带加强型什么时候用比较好？饮食可由流质改为半流质，食物宜富有营养且易消化，如蛋汤、烂粥、面条等，然后依产妇体质，饮食再逐渐恢复到正常。术后第一天，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物为主，分6-8次给予。在术后第二天，可吃些稀、软、烂的半流质食物，如肉末、肝泥、鱼肉、烂面烂饭等，每天吃4-5次，保证充足摄入。第三天后，就可以吃普通饮食了，注意补充优质蛋白质，各种维生素和微量元素，可选用主食7-8两、牛奶250-500ml，肉类3-4两、鸡蛋1-2个、蔬菜水果1-2斤、植物油30克左右，这样方能有效保证乳母和婴儿的营养充足。

产后饮食注意事项有哪些

产后消化系统的功能需要一段时间才能够恢复，产后几天可以选择容易消化的食物。少食多餐不可贪吃，比较好以天然食物为主，不要过多服用营养品。要多喝一些温开水，避免冷饮。不要为了恢复身材而控制饮食的摄取量，保证补钙补铁的食物摄取量。产后两个星期内避免大鱼大肉，比较油腻以及高脂肪的浓汤也要谨慎食用。

产后收腹带加强型什么时候用比较好

顺产后经过月子期使用加强型收腹带比较好。因为产后肚中还有很多淤血、气体及其他体液，需要通过身体的循环自然排除体外，如果过早使用束缚带只会限制体内血液循环，很不利于体内恶露排出。剖腹产后比较好是等到伤口差不多愈合后再用加强型收腹带。因为过早地使用收腹带，有可能导致伤口撕裂、疼痛加重;而且容易引发感染，不利于恢复。(注：剖腹产后建议使用专门的收腹带，来固定伤口)

剖宫产手术以后为了保护伤口，可以立刻使用腹带。刚开始使用腹带比较好每天时间不要超过八个小时，如果长时间的使用收腹带收腹过紧，容易影响剖宫产切口的愈合。如果是为了塑形美容，比较好在两个月后使用收腹带。对于阴道分娩的女性，为了减少子宫出血，产后两小时左右可以使用收腹带，睡觉休息时可以松开，下床活动时再用上收腹带。建议产后要注意休息，合理营养，多吃优质蛋白食物，比如鱼类，瘦肉，蛋类以及新鲜的蔬菜和水果。不要吃温度太低的水果，以免引起腹泻，可以用热水烫一下。

使用产后腹带可以有效促进子宫收缩，保护内脏避免下垂，剖腹产产妇使用收腹带，可保护伤口，有效促进伤口愈合，有很好的产后康复保健的作用。建议选用松紧度好棉质的腹带，松紧以不影响呼吸即可。根据你的恢复调整腹带。不要过紧也不能过松。

许多女性因为生孩子而导致身材走样，所以一直想要恢复身材。