DHA对孕妇的好处(孕妈吃dha的好处)

DHA对孕妇的好处？孕妈吃dha的好处？目前孕妇早产的几率已经超过10%，早产很容易带来一系列风险和发育问题。早产儿脑瘫的发生率为千分之29.13，是足月儿的25倍。

DHA对孕妇的好处

1. 更有效地提高子宫内胎儿和出生时婴儿体内DHA含量

由于胎儿对DHA表现出主动吸收转运，令妊娠期、哺乳期自己体内DHA含量持续下降，最低时哺乳期仅相当于非孕期正常值的38%，这对胎儿和婴儿大脑发育极为不利。足量补充高质量的DHA有利于自己体内对DHA 的储备，从而提高子宫内胎儿对DHA的摄取和出生时婴儿体对DHA的含量。

2. 减少早产风险

孕妈吃dha的好处

1、DHA促进视网膜光感细胞的成熟：DHA不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入富含a-亚麻酸的食物来提高a-亚麻酸的含量，利用母血中的a-亚麻酸合成DHA，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使那里的神经细胞成熟度提高。

2、可以促进胎儿脑细胞发育和神经视网膜发育，孕育健康宝宝，还可以减轻早产风险，缓解孕期抑郁，增强抵抗力。DHA是人的大脑发育、成长的重要物质之一。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。DHA作为一种必需脂肪酸，其增强记忆与思维能力、提高智力等作用更为显著。人群流行病学研究发现，体内DHA含量高的人的心理承受力较强、智力发育指数也高。

以上就是小编对于孕妇吃dha的好处有什么的相关资料的整理，不知道是对大家有没有一点启发，怀孕的妈妈们是不是也准备免费一点鱼肝油补充一点dha呢？Dha的营养价值还真是不少，既有利于孩子的生长发育，还有利于妈妈们的身体恢复。小编希望妈妈们可以吃一点。

孕妇在怀孕期间要补充各种不同的营养，才能够生出健康的宝宝，也可以让自己的身体在这一段时间的压力下很好的恢复过来，但是妈妈们在补充营养的同时，对某些物质的营养价值的了解还不是很多。